Sportski akrobatika je zabavan, lijep, a ne ekstremni sport, koji predstavlja natjecanja u obavljanju različitih akrobatskih vježbi. Takve vježbe su povezane s balansiranjem, kao i rotacijom tijela s i bez potpore. Sigurno ste vidjeli natjecanja u sportskim akrobacijama - to je spektakl koji privlači duh.
Sportski akrobatika: malo povijesti
Samo u 1932., na 10. Olimpijskim igrama, akrobatika je službeno priznata kao olimpijski sport. Od tog trenutka natjecanja su stekli popularnost i počela se provoditi posvuda: u Velikoj Britaniji, SAD-u i drugim zemljama.
U SSSR-u sportski akrobatika je bio oblik neovisnog sporta tek u kasnim tridesetim godinama, koji je 1939. obilježio Prvo prvenstvo svih sportova u sportskim akrobacijama. Godinu dana kasnije, ženske su se natjecanja počele održavati, a tek 1951. - mladi.
Tijekom godina oblikovane su sljedeće vrste sportskih akrobacija:
- skakanje (uključuje akrobatske skokove na stazi dužine 30 metara, tikvica, rondad, skok);
- parna soba (to uključuje snagu akrobatike, kada su dva mlada muškarca u paru, mješoviti par je mladić i djevojka i ženski par koji se sastoji od dvije djevojčice);
- (dvije opcije, ili ženska skupina u akrobaciji tri djevojke ili muška skupina od četiri dječaka).
U nekim slučajevima izdvajaju se posebni tipovi natjecanja, koji kombiniraju različite vrste.
Akrobatski sportovi: vježbe
Na natjecanjima sportaši obavljaju ne samo jednu po jednu, nego i dva, tri ili čak četiri. Bez obzira na akrobatski program, svi partneri u grupi moraju strogo pripadati općoj dobnoj kategoriji, koji su samo četiri: do 11 godina, 12 do 14 godina, 15 do 16 godina, 17 godina i starije.
Sportski akrobatika uključuje natjecanja u sljedećim vrstama vježbi:
- akrobatske skokove žena i muškaraca;
- vježbe ženskih, mješovitih i muških parova;
- grupne vježbe žena (troje);
- grupne vježbe muškaraca (njih četiri).
Koji god je program određen, sportaši obavezno obavljaju dvije određene i dvije slučajne vježbe. Primjeri uključuju skokove s različitim tipovima okretaja. Svaki nastup žirija ocjenjuje sustav koji je općenito prihvaćen u sportu i uzima u obzir poštivanje svih pravila akrobacije.
Trening u akrobatici
Kako bi naučili elemente akrobacije i imali priliku sudjelovati u natjecanjima, početi klase bolje od ranog doba, kada je tijelo osobito lako rastezljivo, fleksibilno i plastično, a psihički strahovi i prepreke su minimalni.
Postoji mišljenje da su sportske akrobacije krute traume i boli. Međutim, to nije točno pravo mišljenje. Profesionalni sportovi, točnije, bilo kakva vrsta, osim možda šah, može nekako uzrokovati ozljede, ali često i kroz krivnju samog sportaša: ili nisu slušali instruktora niti se počeli baviti bez odgovarajućeg zagrijavanja. Općenito, akrobatika ga čini automatizmom, a pogreške nisu češće nego u drugim sportovima.
Međutim, postoje slučajevi kada je osoba bila povezana s akrobacijama uopće u djetinjstvu, a ipak imala impresivne rezultate. Dakle, jedina prepreka na ovaj način su vaše predrasude i strahovi, i ako postoji prava želja za postizanjem savršenstva u tom pitanju, onda ništa neće postati prepreka.