Nedavno su češće dijagnosticirane intervertebralne kile . Glavni razlog za taj problem je da većina ljudi vodi sjedeći i potpuno nesportski stil života. Zbog toga, čak i nebitno opterećenje kralježnice je vrlo bolno. Liječenje može biti konzervativno i kirurško. Nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile, pacijent treba rehabilitaciju. Ali, nažalost, mnogi bolesnici zanemaruju postupke rehabilitacije, vjerujući da će kirurška intervencija biti više nego dovoljna za potpuno oporavak.
Glavne faze oporavka nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile
Ogromna prednost postupka uklanjanja kila je da nakon izbijanja pacijent ne osjeća bol. S obzirom na to da se bolest opustila, ljudi se pokušavaju vratiti što je prije moguće uobičajenom načinu života, čime se izazivaju relapsi - ponovno se formira kila, pa je stoga potrebna ponovna operacija.
Stručnjaci razlikuju tri glavna razdoblja rehabilitacije nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile:
- Rani pada na prva dva tjedna i sastoji se u uklanjanju bolnih osjeta i moralne podrške pacijenta.
- Tijekom kasnog razdoblja, počevši dva tjedna nakon iscjedka i traje do nekoliko mjeseci, osoba prilagođava i navikla se na samoposluživanje.
- Odgođeno razdoblje rehabilitacije traje cijeli život, a njegov glavni cilj je spriječiti povratak i ojačati kralježnicu.
Nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile postupno se uklanjaju ograničenja tjelesne aktivnosti. To je učinjeno radi vraćanja tonskog mišića, pokretljivosti i osnovnih funkcija mišićno-koštanog sustava.
Rehabilitacijski kompleks obično se sastoji od:
- liječenje lijekovima;
- liječenje sanatorija;
- terapeutske i tjelesne vježbe;
- fizioterapeutski postupci.
Najučinkovitiji lijekovi smatraju se protuupalnim lijekovima. Oni oslobađaju oticanje i oslobađaju neugodne senzacije koje nastaju nakon operacije.
Vrlo je korisno nakon operacije ukloniti masu intervertebralne kile. Prednosti će biti još veće ako se kombiniraju s takvim fizioterapeutskim postupcima kao što su:
- elektroforeza;
- iontoforeza;
- EHF terapija ;
- liječenje blatom;
- magnetska terapija;
- fonoforezom;
- ultrazvuk.
Oni pomažu u ubrzavanju procesa oporavka i potiču aktivaciju metaboličkih procesa. Zahvaljujući postupcima, upale obično padaju, cirkulacija se poboljšava, obuzdani živci se obnavljaju.
Vježbe se izvode nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile
Prije početka nastave, važno je zapamtiti da se sve vježbe moraju pažljivo izvršiti. Oštri pokreti su neprihvatljivi:
- Leži na leđima, protežu ruke po prtljažniku. Na štetu potrebe da stisnete šake, podignite noge u prtljažnik i malo podignite glavu.
- Gimnastika nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile također uključuje takvu jednostavnu vježbu kao i vučenje koljena do prsnog koša.
- Ruke se raširuju u različitim smjerovima i čvrsto pritisnite stopala na pod. Sada polako podignite zdjelicu.
- Donesite koljena u trbuh, dišite i opustite se udisanjem.
- Stajati na sva četiri, ispravite i povucite lijevu nogu i desnu ruku, a zatim obratno.
Kontraindikacije nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile
Neposredno nakon izdvajanja iz nekih akcija potrebno je odbiti. Na primjer, ne možete:
- podizati težine;
- ići sjedeći u prijevozu;
- hodajte više od tri sata u postoperativnom korzetu;
- pušenje;
- piti alkohol;
- prehladiti.