Svaka fobija ograničava nas na sve. Strah letenja na zrakoplovima oduzima nam mogućnost da se udobno i brzo prevlada put. Strah od visina nikada neće dopustiti da doživite romantiku i šarm leti u balonu vrućeg zraka. Postoje mnogi slični primjeri, ali zaključak je jedan: strah čini osobu onemogućenom osobom. Ako vam takva mogućnost ne odgovara, onda se s fobijama morate boriti. Danas ćemo govoriti o tome kako se riješiti straha ljudi.
O čemu se radi?
Strah od komuniciranja s ljudima nije uobičajeni problem u svom jasno izraženom obliku. Uzbuđenje prije poznanstva s novom osobom javlja se gotovo svatko. I samo nekoliko ljudi pati od ozbiljnog poremećaja - straha od drugih stranaca.
Razlozi ove manifestacije su:
- zlostavljanje djece u djetinjstvu. Svaka fobija potječe iz djetinjstva, u obitelji. Vrlo često su roditelji odgovorni za ovaj ili onaj strah od djeteta. Nepažnja, nepažnja i elementarno neznanje pravila o odgoju može dovesti do ozbiljne psihičke traume kod djeteta. U budućnosti mora živjeti s tim;
- scene nasilja i nasilničkog ponašanja. Dijete koje je vidjelo sličnu sliku ili, još gore, svjedočilo takvom zločinu, zauvijek će zauvijek utvrditi okrutnost ljudi. S godinama će se bojati drugih, postupati s nevjericom ili će nanijeti štetu drugima;
- izolacija u odrasloj dobi. Takva fobija kao strah od velike mase ljudi, komunikacija s njima može se pojaviti kod odrasle osobe. Razlog je snažan stres, što je dovelo do mentalnih poremećaja. Smrt voljene osobe, supružnika ili djeteta je ista. Osoba se jednostavno zatvara u sebi, odlazi od ljudi, stvarnosti se povlači u sebe. Treba pomoć jer je malo vjerojatno da će iz ove države samostalno izaći;
- kompleksi, nisko samopoštovanje. Ako netko stalno pritišće neku osobu, ponižava, vrijeđa njegovu čast i dostojanstvo, onda ga može slomiti. Strah od ljudi postupno će se povećavati i dovesti do krajnje desocializacije pojedinca.
Na koji se način manifestira?
Strah ljudi (društvena fobija) ima sljedeće simptome:
- želja da se izbjegne susresti s mnoštvom;
- nespremnost da se upoznaju s novim ljudima;
- nepovjerenje drugih;
- strah od odmazde;
- neugodan osjećaj u društvu;
- izolacija i laikonitet;
- anksioznost i anksioznost;
- fizička slabost: mučnina, vrtoglavica, znojenje, nervozna tic;
- poteškoće u komunikaciji;
- nesporazum drugih ljudi;
- opsjednutost bijegom, povlačenje, skrivanje od svih.
Liječenje takve fobije, kao strah od ljudi, treba provesti prije svega psihoterapijskim metodama. Ako primijetite takvo ponašanje, osjećate se kao da se riješite svojih strahova, a zatim zatražite pomoć od psihologa.
Pokušajte pogledati u svim pozitivnim aspektima. Vjerujte više ljudi, pokušajte vidjeti u njima dobro, svoje dostojanstvo. Uostalom, svatko ima nedostatke, čak i vi.