Kako liječiti tinejdžerske prištiće kod djevojčica?
O tome kako se riješiti akne u adolescenciji, malo ih zna, jer su sigurni da je taj problem privremen i za nekoliko će godina sve proći sam po sebi. No, ovo je velika zabluda, a situacija kada se tinejdžerice oštro rasti na licu, vrijedno je aktivno boriti na različite načine.
Liječenje tinejdžerskih prištića u djevojčica podijeljeno je u nekoliko faza, a samo usklađenost sa svakim od njih jamči rezultat. Trebali biste se odmah uklopiti u dugu borbu s problemom, jer nema trenutačnih rezultata, kao što često vidimo u oglašavanju, nažalost. Dakle, trebao bi biti:
- promijeniti dijete tinejdžera;
- promijeniti način života;
- uzeti komplekse vitamina;
- ako je potrebno koristiti lijekove ;
- pravilno očistiti kožu.
Kao što se može vidjeti, skrb za kožu pokriva posljednje mjesto jer glavni uzrok akni u tinejdžerskoj djevojci leži unutar tijela, i budući da se nitko nije uspio potpuno riješiti bez promjene životnog stila, morat će poduzeti volju u željeznom šaku.
Napajanje
Rijetko se susreće tinejdžer, a ne fanatyuschego iz Coca-Cole, slatkiši u neograničenim količinama, čips, hamburgeri, pizza i ostali neupotrebljivi, ali takvi ukusni ostaci hrane. I viška štetnih tvari sadržanih u tim proizvodima, njihov povišeni sadržaj kalorija, gotovo je glavna stvar nakon hormona - krivac akni kod adolescenata, pa će svaki tretman biti neučinkovit bez jasnog plana prehrane.
Fried, dimljena, masna hrana, višak brašna i slatko - sve to bi trebalo, ako ne i potpuno, barem ukloniti najviše iz teen izbornika. Umjesto tih beskorisnih proizvoda, djevojka treba konzumirati više povrća u sirovom i pirjanom / kuhanom obliku, voću, kiselim mliječnim proizvodima, mršavoj ribi i mesu.
Sportski sadržaji
Nije potrebno postati sportaš, pogotovo ako prije toga djevojka nije bila jaka u tjelesnom odgoju. No, pokušajte izvoditi barem jutarnje vježbe svaki dan, ona je vrlo sposobna, osobito za društvo sa svojom sestrom ili majkom. Veliki dodatak bit će biciklizam, bazen i redovite pješačke ture.
jača formula
Primjećuje se da će vam uklanjanje vitamina B, zasićenih Omega-3 kiselina, kao i kvasca za hranu, koje se mogu kupiti u ljekarni, uzimati manje vremena ukoliko uključite u teen dijetu.
Masti i kreme
Njegu kože
Važno je provoditi postupak čišćenja kože svako jutro i navečer s pjenom ili blagim sapunom. Nakon toga, koristi se tonik, ali s kremama treba biti oprezniji jer začepljuju pore i problem se pogoršava.
Bilo kako bilo, bubuljice djevojčica nisu vječne i završavaju kada se prijelazno doba završi, a događa se 18 do 19 godina.