Zrno konzervi izvrstan su dodatak dnevnoj zimskoj prehrani. Od nje možete napraviti mnogo zanimljivih i korisnih jela: dodati povrće, meso, zelje, sir, piletinu i mrvice. Let's saznati s tobom što se točno može kuhati s konzerviranim grahom kako bi raznovrsili dnevnu prehranu.
Ukusna salata s konzerviranim grahom
sastojci:
- šunka - 250 g;
- crvene grah konzervirane - 250 g;
- sir od tvrde sorte - 100 g;
- majoneza - 250 ml;
- svježe zelje;
- rajčica - 1 kom .;
- žarulja - 1 kom.
priprema
Zato otvorite staklenku graha, pažljivo sjedinite slanu vodu i izrežite na pola. Pršut je isjeckan tankih slamki, a sir je sjeckan na grubu ribu. Tomatu, obrišite ga i izrežite u kocke. Žarulja se čisti i rezati nožem što je manje moguće. Nakon toga, stavite sve u zdjelu, napunite ga majonezom, pospite začinima i dobro promiješajte. Gotova originalna salata s konzerviranim grahom ukrašena je biljem i poslužena na stolu.
Brza salata s konzerviranim grahom
sastojci:
- škampi - 200 g;
- konzervirano crvene grah - 2 limenke;
- limun;
- perje zelenog luka - 1 snop;
- ocat - 5 tbsp. žlice;
- senf - 0,5 tsp;
- maslinovo ulje - 6 tbsp. žlice.
priprema
Izrežite grah u sjemenku i ostavite grah da isprazni. Po ovom trenutku, luk se očisti, isjeckan pola prstena, a škampi se kuhaju u slanoj vodi. Dalje ih se peru, očišćuje od ljuske i namoči sok od limuna. Češnjak se čisti, mljeveno od peršina i širi rezultirajuću smjesu na grah s kozicama. Sada miješamo ocat s biljnim uljem u zdjelu, stavimo senf i napunimo ovu salatu s našom salatom. Temeljito miješajte sve i čistite pola sata u hladnjaku.
Salata s zelenim grahom
sastojci:
- piletina - 1 komad;
- rajčica - 1 kom .;
- Konzervirano grah - 100 g;
- krumpir - 1 kom;
- jaje - 1 komad;
- lišće zelene salate - 20 g;
- majoneza - 100 ml;
- zelene koprene;
- krastavac - 1 kom;
- začini.
priprema
Kuhajte piletinu dok ne kuhate. Zasebno kuhajte krumpire s jajima, ohladite i čistite. Svježi krastavac i rajčica izrezani su na kriške, a lišće zelene salate odrezane slamke. Izrežemo grah u komadiće, kombiniramo sve sastojke u zdjelici salate, stavimo majonezu, sol na okus i mješamo. Ukrasimo salatu s usitnjenim biljem i poslužimo.
Dijeta salata s konzerviranim grahom
sastojci:
- kukuruzno konzervirano - 250 g;
- riža - 150 g;
- crveno konzervirano grah - 400 g;
- Bugarski papar - 2 komada;
- Cherry rajčica - 150 g.
Za umak:
- začini;
- maslinovo ulje;
- granulirana gorušica - 10 g;
- zelje od kopra, peršina.
priprema
Rice kuhati, sipati u zdjelu i ostaviti da se ohladi. Zatim izlijte grah i kukuruznu solju, ulijte u zasebnu ploču. Cherry rajčice su izrezane na kriške, a paprika se obrađuje i izrezati u trake. Sada napraviti salatu: kombinirati začine, maslac, granulatu i svježe nasjeckanu svježu travu. Svi sastojci se miješaju i izlijevaju.
Jednostavna salata s konzerviranim grahom
sastojci:
- bijeli grah konzervi - 150 g;
- jaje - 3 komada;
- češnjak - 1 češnja;
- orasi - 50 g;
- ocat - 2 žličice.
- majoneza - okus;
- šećer - štipaljka;
- začini.
priprema
Od zrna, ispustite tekućinu, isperite je i ulijte u posudu za salatu. Jaja kuhaju tvrde, hladne, čiste i izrezane. Nuts mljevenje miješalica, a češnjak stisnuo kroz tisak. Spojimo sve sastojke, napunimo salatu s majonezom i miješamo.