Znakovi stresa

Gradska osoba, u pravilu, stalno je u stresnoj situaciji: to je posao i zajmovi, potreba za ispunjavanjem mnogih zahtjeva s različitih strana i zauzet raspored. Važno je biti u stanju prepoznati znakove živčanog stresa kako bi imali vremena za neutralizaciju, dok je još uvijek moguće.

Čak i sada, kada se psihologija kao znanost dobro razvija, znakovi i mehanizam tijeka stresa i dalje su složena pitanja. Činjenica je da je stres duboko subjektivni fenomen, a ono što je relevantno za jednu osobu može biti sasvim nevažno za drugu. To se jednostavno potvrđuje jednostavnim primjerom: poznato je da mnogi ljudi "iskoriste stres". Međutim, uz to, postoji mnogo ljudi koji ne mogu jesti i izgubiti težinu u stresnoj situaciji.

Dakle, razmislimo o znakovima koji se mogu manifestirati u različitim kombinacijama ljudi.

1. Intelektualni znakovi stresa:

2. Emocionalni znakovi stresa:

3. Fiziološki znakovi stresa:

4. Ponašanje znakova stresa:

Znakovi teških stresa, u pravilu, sastoje se u obilju simptoma na svim razinama, kao i njihovom visokom stupnju intenziteta.