Svježe stisnute sokove iz povrća i voća simbioza je maksimalnih vitamina, eteričnih ulja, enzima, mineralnih soli i mnogih drugih tvari korisnih za ljudsko tijelo. Oni su puno bolji od njihovih sastojaka, budući da ih je lakše probaviti, neusporedivo korisniji od džemova i kompotina jer se ne podvrgavaju toplinskoj obradi, u kojem se dio vitamina gubi. Svježe pripremljeni sokovi digestiraju se 10-15 minuta, bez utovara probavnog sustava, a njihova uporaba jamči dobro zdravlje i dugovječnost.
Сооотеляпая - ljekovita svojstva sokova
Pored ugodnog okusa i korisnih svojstava, sokovi imaju sposobnost izliječiti određene bolesti.
- Za dišne orgulje su vrlo korisni sok od krumpira i mrkve.
- Bronhitis, astma i samo kašalj mogu izliječiti sok od slatkih paprika, kao i mješavina sok od krastavaca i rotkvica s medom.
- To snižava temperaturu sokova od grejpa ili brusnice.
- Dijabetes melitus, nesanica, bolest bubrega - sve to će vam pomoći liječiti sok od bundeve.
- Sok od mrkve je univerzalan: može se uzeti u slučaju problema s vidom i živčanom iscrpljenosti. Proizvod će se puniti živahnošću i produljiti mladost kože.
- Čir na želucu će izliječiti sok od krumpira.
Sokoterapiya je vrlo korisna tehnika za gubitak težine, jer svježe stisnute sokove raspršuju metaboličke procese i pročiste tijelu, što pridonosi gubitku višak kilograma. Pijte 2 čaše hrane dnevno 2 mjeseca, a vage će vam se svidjeti. Jačanje voća , bobičastog voća i povrća, blagog laksativnog učinka.
Socotherapy se također koristi za liječenje zglobova, iako samo mješavine sokova, na primjer, celer, kupus, peršin i sok od repe, uzeti u omjeru 7: 4: 3: 2, mogu pomoći.
preporuke
- Vrlo je važno odabrati komponente za sok, uzimajući u obzir njihov utjecaj na različite organe, na primjer, terapija sokovom sokom koja se koristi u hipertenziji može negativno utjecati na šećer u krvi, što je kontraindicirano kod dijabetičara.
- Sok se treba piti unutar 5 minuta nakon pripreme, jer kasnije gubi korisna svojstva.
- Dnevna količina sokova je 1,5 litre, ali u jednom slučaju preporučljivo je koristiti samo jednu čašu.
- Prilikom miješanja sokova koristite tablicu kompatibilnosti.
