Jeste li vegetarijanac, imate li post ili želite samo pokušati nešto novo? Zatim će soja sir, tofu, biti doveden u pomoć.
Došao nam je iz japanske kuhinje. To je jedan od najatraktivnijih hranjivih i ekonomskih bjelančevina. S njim možete kuhati ogroman izbor jela. Sljedeći recepti su živi dokazi o tome.
1. Tofu pečen sjemenkama sezama, s maslacem od kikirikija, umaku od tahina i đumbira
2. recept za brzi snack
3. Dumplings s tofu s lime majoneze i alge
4. Crveni tofu s sezamom i sjemenkama bundeve s rižinim rezancima i jajašom
5. Tofu, pržen u vrućem umaku od Sriracha, s shiitake gljivama, miso rezancima i soba
6. Tofu-burger
7. Tofu na kineskom
8. Taco s tofu
9. Tofu s crnim paprom
10. Tofu na korejskom ili bibimbal
11. Ruben ili sendvič raženog kruha s tofom, kiselim kupusom i sirom
12. Tofu s pikantnim umakom s paprom
13. Crveni tofu s jagodom i mangom
14. Spicy tofu, brašno u korejskom stilu
15. Slatki tofu s sjemenkama sezama
16. Tofu s receptom od špinat Lauren Conrad
17. Tofu u sezamu
18. Mirisni tofu s pirjanim špinatom i jogurtom
19. Posude s tofu
20. Ricotta s tofu s špinat i patlidzan
21. Ginger-carrot juha s tofu
22. Vijetnamski Ban Mee sendvič s tofuom
23. Veganski "Cezar" s filmom, tofu, kupus na jastuku lišća salate
24. Crveni tofu u okusom kruha
25. Vegetarijanska pizza
26. Čokolada mousse s tofu i lješnjaka