Ovdje možete pronaći recept za sebe i slatki zub, ljubitelje slanih, začinjenih i onih koji pomno prate kalorijski sadržaj svoje prehrane.
1. Ananas + slatke od orašca + žitni sir + kriška tosta
Kao rezultat toga, ispasti će se jedan od najukusnijih sendviča koje ste ikada morali probati. Pržite kruh u tosteru, maskirajte ga sirom, stavite krišku konzerviranog ananasa na vrh i zacrnite sve s orasima - spremni.
2. Bagele s sirom
Odmašite tijesto, utisnite ga i izrezati u trokuta srednje veličine. Izrezati na kvadrate i rezane sira. Komad sira u podnožju trokuta i okreći ga s bagelom. Stavite hranu na lim za pečenje, ulje s pretučenim jaje i pecite 20-25 minuta na 150-160 stupnjeva.
3. Domaći kolači
sastojci:
- 1,5 šalice Nutelle;
- 2 velika jaja;
- ½ šalice brašna.
Zagrijte pećnicu na 170 stupnjeva. Pomiješajte sve sastojke u jednom spremniku i stavite dobivenu smjesu na posudu za pečenje. Pecite 15 minuta. Nemojte kuhati muffine kako se ne bi suviše suhi. Kad se brownies malo ohlade, izrežite ih na male kvadrate.
4. Banane u tortili
Tijesto za meksičku tortiliju može se zamijeniti, ako je potrebno, s konvencionalnim puff-kvascem. No, s pecivnom kolačem okus će postati duhovitiji.
Podijelite tijesto u nekoliko kuglica, utisnite ih i pržite nekoliko keksa. Lagano smeđe tijesto s jedne strane, maslac od ulja od kikirikija, stavite oguljenu bananu na jedan kraj i ulijte u valjak. Pecite desert na 150 stupnjeva 15-20 minuta. Nakon što se rololet hladi, izrežite ga u prstenove.
5. Energetske šipke
Uzmite čašu oraha, sušenog voća, datuma i nasjeckajte ih na homogenu masu u miješalici. Stavite smjesu na posudu za pečenje i stavite u hladnjak. Sutradan, izrežite masu u kvadrate i stavite je u zapečaćeni spremnik. U ovom obliku barovi se mogu spremiti nekoliko tjedana.
6. Ulje + shirucha + popcorn = pikantan ukusan predjelo
Za pripremu ove jelo trebat će vam:
- 3 tbsp. l. maslinovo ulje;
- ½ šalice kukuruza za kokice;
- 2 - 3 tbsp. l. ulje;
- 1 - 2 tsp. shrirachi;
- 1 - 2 tsp. sol.
Zrna kukuruza staviti u zdjelu i masirati maslinovim uljem. Stavite ih u mikrovalnu pećnicu i pričekajte dok ne prestanu eksplodirati. Dok se kokica hladi, rastopiti maslac i pomiješati ga sirama. Ravnomjerno ulijte dobivenu smjesu kukuruza.
7. led od ananasa
Osvježavajući snack idealan je za vrući dan.
sastojci:
- 1 konzerva od konzerviranog ananasa s sokom;
- 2 tbsp. l. mljeveni metvica.
Ananas treba staviti u zasebnu posudu i staviti u zamrzivač nekoliko sati. Izvadite led, gradite ga, ulijte u zdjelu miješalice i dodajte mentu. Grind na mrvice, ukrasite s podružnice minty i uživajte u desert.
8. Puno jalapeño papar
Za pripremu ove jelo trebat će vam:
- 12 čačkalica;
- 1 limenka od sira;
- 2 tbsp. l. sjeckani zeleni luk;
- 6 jalapeno paprike odrezane na pola;
- 4 kriške slanine.
Prije svega, umočite čačkalice u posudu s vodom tako da ne spali tijekom kuhanja. U zasebnoj zdjeli, spojite sir s lukom i širite dobivenu masu u polovice papra. Izrežite svaku komad slanine u tri komada. Zamotajte je oko paprike i napunite ga čačkalicom. Stavite grickalice na pećnicu i kuhajte u pećnici 25 minuta na 190 stupnjeva. Poslužite paprike bi trebale biti tople.
9. Desertna misa
sastojci:
- 1 grudi od jogurta;
- 2 tbsp. l. maslac od kikirikija;
- 2 - 4 tsp. med;
- ½ tsp. vanilije;
- ¼ tsp. ekstrakt badema;
- 1 - 2 tbsp. l. čokoladni čipovi.
U jednom spremniku temeljito pomiješajte sve desertne sastojke. Stavite u frižider tako da se masa zgusne. Ukrasite gotove jelo s čokoladnim čipovima i uživajte u njezinom delikatnom ukusu.
10. Štapići od sira
Podijelite tijesto u kuglice i ulijte u tanke kolače. Na rubu staviti na štapić Suluguni, savijte shawarma, mast prevrnuti jaje i pržiti u ulju.
11. Puding od limuna
sastojci:
- 4 limuna;
- 1,5 šalice šećera;
- 3,5 šalice vrhnja.
Limuni se čiste i naliježu u tavu. Ovdje sipajte toliko puno da pokriva zest. Držite posudu na vatri 10 minuta, a zatim dodajte šećer i drugu čašu vode. Dovedite smjesu do kuhanja, stalno miješajući. Sirup bi trebao postati gusta. Procijedite ga kako biste uklonili zest. Dodajte 3 šalice vrhnja u sirup i pirjati 15 minuta na maloj toplini. Iscijedite limune - trebao bi biti oko ¾ šalice svježeg soka. Dodajte ga sirupu s vrhnjem, miješajte i ohladite barem 5 sati. Preostalih pola šalice vrhnja bič i koristiti za ukrašavanje desert.
12. Čips od slatkog krumpira
Nekoliko slatkih krumpira oprati, izrezati na tanke ploče i staviti na pečenje pokriveno pergamentom.
Posipajte buduće čips s maslinovim uljem i sezoni s velikom soli. Pecite na 170 stupnjeva dok ploče ne počnu vrtjeti.
13. Brokula u umaku od češnjaka
Ovo jelo priprema se sa samo dva sastojka: brokula i humus koji, kako bi se napravio češnjak, jednostavno trebate pomiješati ga sa zdrobljenim zubima ili češnjakom u prahu. Brokula se rastavlja na cvatove i kuhati, pržiti ili kuhati na roštilju. Zagrijati ih u humus i odmah ih pojesti, začinimo s paprom i sokom od limuna. Delicious ovaj snack i u hladnom obliku.
14. sendviči od jabuka
sastojci:
- 2 jabuka;
- ¼ šalica bademovog ulja;
- ¼ šalice granule;
- ¼ šalice čokolade.
Jabuke se pranje, oguliti i izrezati u prstenove. Za jednu krišku, širite ulje i rastopite ga granulom i čipsima. Na vrhu stavite još jednu jabuku i pritisnite dolje sendvič. Postoji takva poslastica koja vam je potrebna odmah nakon kuhanja, tako da jabuka ne potamne, granola nije vlažna, a čokolada se ne rastopi.
15. Kokosovi kekse
Potrebni sastojci:
- 5,5 čajeva kokosovih čipsa;
- 1 komad kondenziranog mlijeka;
- 2 - 3 tsp. vanilije.
Pomiješajte sve sastojke. Pokrijte posudu s pergamentom i stavite tobogane na limenke. Pecite na 150 stupnjeva 10 do 12 minuta dok se rubovi kolačića ne počnu blanjati.
16. Borovnice u jogurtu
Temeljito isperite s borovnicama i osušite. Nanesite svaku bobicu u kontejner jogurta i položite ih na posudu. Radi praktičnosti, koristite čačkalicu. Pažljivo, tako da se bobice ne izbacuju preko cijele površine, stavite posudu u zamrzivač. Kada se jogurt stvrdne, stavite bobice u zasebnu posudu. Držite ih u hladnjaku.
17. Maslac od kikirikija i sladoled od banane
sastojci:
- 4 velike banane;
- 2 tbsp. l. maslac od kikirikija.
Peći banane, izrezati na kriške i staviti u zamrzivač za 1-2 sata. Isperite ih i poravnajte u miješalici. Dodajte maslac od kikirikija. Poslužite odmah nakon miješanja. Ako volite tvrdi sladoled, stavite desert još nekoliko minuta u zamrzivač.
18. Pizza iz kruha
Krušno ulje s maslinovim uljem stavite na nju kriške rajčice i slomiti fetus na vrhu. Sezu za okus i gladovanje. U ovom sendviču imate najmanje kalorija, tako da možete sigurno kuhati još jednu;)
19. Tjestenina s sirom u šalici
sastojci:
- 1/3 šalice tjestenine;
- ¼ šalice vode;
- 2 tbsp. l. mlijeko;
- ¾ šalice ribane cheddar.
Umiješajte vodu s tjesteninom u veliku šalicu. Stavite nekoliko minuta u mikrovalnu pećnicu, a zatim izvadite i izmiješajte. Ponovite postupak 3-4 puta dok se voda potpuno apsorbira u tjesteninu. Dodajte mlijeko i sir, dobro izmiješajte i ponovno stavite u mikrovalnu pećnicu na minutu, tako da se sire.
20. Pečena banana
sastojci:
- 1 banana;
- 1 tbsp. l. bademovo ulje;
- ½ tsp. cimet.
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Banana čisti i cijelu duljinu rezanja u središte. Stavite bademovo ulje ovdje. Pospite ga cimetom, brzo se omotajte u foliju i stavite pećnicu na 15 minuta.
21. Pa, i na kraju najjednostavniji recept - kokice u hoodie.
Za najluksuznije kina. Ne možete ni zamisliti što udoban stalak dolazi iz napa!