Danas je yoga postala vrlo moderna. Mnogo je zanimljivih on-line lekcija, puno CD-a s klase poznatih trenera. Ali samo se počnete baviti, postoje mnoga pitanja: što nositi, što učiniti za napraviti nije samo korisno, ali i udoban. Ako je vrlo jasno sa odjećom, koje cipele izabrati za jogu, pokušajmo to shvatiti.
Cipele za pilates i yogu
Mnogi stručnjaci u jogiji savjetuju početnike da se počnu baviti posebnim čarapama, koji su na nogama opremljeni silikonskim jastučićima kako bi se spriječilo klizanje. Dobro apsorbiraju i znoju se.
Još jedna dobra opcija za početnike - lagane baletne cipele , koje imaju unutarnju podlogu od kokosovog vlakna. A u budućnosti, kada će vaše klase biti uključene u sustav, a osjećat ćete se sigurno, možete zamisliti i druge cipele.
Cipele s markom za jogu
Da biste odabrali prave cipele za jogu, trebali biste obratiti pažnju na materijal iz kojeg su napravljeni. To je vrlo važno za održavanje fleksibilnosti vaše noge i dopustiti koži da "diše" tijekom vježbanja.
Tvrtka Nike zasigurno će vam se svidjeti velikim izborom cipela za yoga i Pilates za početnike i iskusne praktičare. Prilikom odabira cipela obratite pažnju na trajanje studija, bez obzira koristite li ili ne.
Na primjer, tenisice za jogu koji nemaju klizanje moći ćete prakticirati čak i bez tepiha. Oni udobno zategnu nogu, a ne ometaju kretanje tokova energije.
Papule s aplikatorima antislip savršen za klase na rugs, imaju bilo koji poklopac. Te cipele su vrlo meke i udobne.
Bez papučica je apsolutno nemoguće raditi grupni rad. Morate razmisliti o opasnosti od hvatanja gljiva. Papuče s sandukastim jastučićima - idealna opcija za takav slučaj.
| | | |
| | | |
| | | |
