Tijekom trudnoće postoji značajno restrukturiranje u tijelu žene. U pozadini promjena u hormonalnoj pozadini, poremećaji spavanja, nestabilna mentalna stanja, promjene u apetitu i ukusu preferiraju se. Stručnjaci vjeruju da je na mnoge načine želja da apsorbira određena jela zbog činjenice da budućna majka dobiva neke kemijske signale iz njezinog fetusa, što na taj način izvještava o nedostatku određenih tvari.
Brižan supružnik i bliski srodnici obično razumiju želje trudne žene s razumijevanjem, nastojeći dobiti potrebne proizvode da hrane ohrabrujuću osobu s preljubljenim jelom čak i noću. Ljudi su dugo vjerovali u ljude: ako odbijete trudnoću u nečemu, to neće biti najbolji način za buduće dijete. Pokušajmo utvrditi treba li žurno zahtijevati žene u toj situaciji i koji su najčešći gastronomske ćudnje trudnica i zašto se oni pojavljuju.
Često je opsesija da nešto hitno pojede, da kuša nešto neobično, a također kako da apsorbira hranu u neprihvatljivim količinama, primijećeno je u prvom i trećem tromjesečju trudnoće. I to je prirodno, jer je tijekom tih razdoblja sadržaj hormona, osobito estrogena, u krvi na najvišoj razini. To objašnjava zašto žene koje su u ranoj fazi trudnoće često primjećuju osjećaj neugodnog metalnog okusa.
Fiziolozi tvrde da se mnogi gustatori trudnica trudnica mogu izračunati prije početka "zanimljive situacije". Dakle, ako djevojka, tijekom PMS-a, pričvrdi čokoladu, vjerojatno će biti povučena na slatko i tijekom trudnoće, a ako je u kritičnim danima sklona marinama, tada će, u očekivanju djeteta, poželjeti kisele kisele kisele kapljice. I odbijanje željenih proizvoda u razumnim količinama ne smije biti, osim u rijetkim slučajevima kada liječnici preporučuju isključivanje ove ili one hrane iz zdravstvenih razloga, na primjer, postoje ozbiljni problemi s bubrezima - trebali biste ograničiti unos soli, ili postoji određena vrsta alergije, br.
Kao što pokazuje želja, jesu li ti ili drugi proizvodi?
sol
Zbog činjenice da se količina krvi u trudnica povećava, sol ima sve veći utjecaj na njegovu cirkulaciju. Ali sol zadržava tekućinu u tijelu, što uzrokuje oticanje, hipertenziju, pa bi njegova potrošnja trebala biti ograničena.
slatko
Stabilizira razinu feromona koji pružaju dobro raspoloženje i čak emocionalnu pozadinu. Bolje je odabrati korisne slastice: niskokalorični jogurti, voće i suho voće, kandirano voće.
Meso i mesni proizvodi
Želja za konzumacijom mesnih proizvoda češće je diktirana nedostatkom u tijelu proteina. U ovom slučaju preporučuje se odabir drugih izvora tvari: orasi, sir, riba.
Svjetlosni alkohol
Često, trudnice pokazuju želju da piju pivo i vino. Liječnici vjeruju da se povremeno može priuštiti čaša suhog vina ili piva i trudnica. Štoviše, vino sadrži puno vitamina C i vitamina piva iz skupine B.
Neobične sklonosti
Ako buduća majka treba apsorbirati kredu, ugljen, pasta za zube i nešto slično, ona bi trebala biti na najbližoj
Glavni cilj buduće majke je izdržati i roditi punopravno dijete, tako da pridržavanje načela zdrave prehrane treba postati jedan od temeljnih trenutaka njezina života u tako kritičnom razdoblju. Ponekad se možete ukusiti, ali ne možete nastaviti s vlastitim ćudovima, sami sebe i voljenima propustiti probleme i predstavljati prijetnju vlastitom zdravlju i zdravlju djeteta.