Četkica nije za ženske ručke, barem, većina nas mislimo, za muškarce su zauzeli vodoravnu šipku prije nego što su žene došle s dvije moderne opsesije: gubitak težine i zdrav stil života. Sad dobivamo izgubljene resurse, ali uvijek je teško započeti nešto neobično. Kako bi ublažili stupanj navikavanja, preporučujemo da razmišljate o glazbi za obuku na baru.
Zašto nam je potrebna glazba?
Tijekom nastave na vodoravnoj šipci ne doživljavamo ne samo fizičku nelagodu zbog uključenosti prethodno uključenih mišića u trening, već i psihološkog tereta koji prati sve nove početke.
Uz pomoć odabrane glazbe za nastavu na baru možete se zaštititi od vanjskog svijeta i, kako bilo, ostati sami s barom. Naposljetku, prestanite promašivati, bacajući zbunjen pogled na vas, otuđivanje izvan misli, riješiti se psihičke ukočenosti.
Ali to nije sve. Glazba za privlačenje trake bit će korisna, samo zato što povećava izdržljivost i može učiniti još 2-3 ponavljanja. To je istina, to je trening snage, a 2-3 puta ovdje će igrati veliku ulogu. Znanstvenici su dokazali da glazbena pratnja treninga pomaže da isključite mozak i ritamno ponovite i poravnate pokrete. Čini se da ste uronjeni u potpuno drugačiju stvarnost.
Što trebate?
Sve što je potrebno za preobrazbu vaših aktivnosti jest pokupiti popis za reprodukciju (u kojem ćemo vam pomoći), kao i kupiti udobne slušalice i mp3 player. Slušalice trebaju biti čvrsto spojene, inače, inovacija će vam pružiti više neugodnosti nego dobro. Igraču je bolje pokupiti metal, u slučaju da izlazi iz džepa s visine šanka.
Popis zapisa za klase na traci:
- Metallica - Nepopušteni;
- Darwich feat Niel - Idi!;
- Rock Mafia - The Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Prijatelji;
- Woodkid - mali dječak, trčanje;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - agresija;
- Žurba na dan - tvar;
- Tinie Tempah - Izlazak;
- Tri dana Grace - Neću umrijeti;
- Linkin Park - Faint;
- Zimo - Zlo ubojstvo;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Budući signal - Prostor Jam;
- Rregula - smola;
- Šok kulture - troglodit;
- Skrillex - prvi dio godine;
- Statix - Grudge.