Celulit je čest kozmetički problem. Ova narančasta kora na koži često se javlja uslijed neishranjenosti, prekomjerne težine i nedostatka fizičke aktivnosti. Uzimajući osloboditi od celulita je dug i težak proces. Ali, pomoću nekoliko metoda za rješavanje ovog problema, u samo nekoliko tjedana možete ukloniti čak i očite nedostatke.
Pravilna prehrana
Ako se želite osloboditi od narančine kore što je prije moguće, prije svega trebate smanjiti potrošnju pržene hrane, konzervirane hrane, dimljene hrane i poluproizvoda. Dijeta se treba temeljiti na povrću, vlaknima, ribi i mršavom mesu.
Ne zaboravite na ispravan način pijenja. Trebao bi piti najmanje 2 litre vode dnevno. Također možete koristiti dekocije ljekovitog bilja, zelenog čaja i svježe stisnutih sokova.
Masaža protiv celulita
Ruka anticelulitna masaža je najbolji način za uklanjanje celulita kod kuće. Da biste to napravili, morate pripremiti ulje za masažu. Da biste to učinili, dodajte 25 kapi ulja ili jasmina u 60 ml biljnog ulja. Ove tvari prodiru u kožu i ubrzavaju proces fisije masti.
Klasična masaža ruku uključuje sljedeće faze:
- Utrljajte kožu zglobovima stisnutih šaka i bazama dlanova.
- Sakupite potkožni sloj masti u valjku i "namotajte" u različitim smjerovima.
- Strane površine četkica čine nekoliko vibracijskih pokreta.
Da biste brzo dobili osloboditi od celulita, možete masaža s kozmetičkim kremama. Najučinkovitiji od njih su:
- Profil gela za tijelo iz okoliša;
- krema protiv celulita od Kopa;
- balzam tijela Glam iz Evelina.
Mesoterapija i ozonska terapija
Učinkoviti načini za uklanjanje celulita su mezoterapija i ozonska terapija. To su postupci tijekom kojih se posebne smjese uvode u duboke slojeve kože, koje pomažu da se masni naslage brže razdvoje. Mesoterapija je uvođenje štrcaljki s tankom iglom terapeutskih koktela na dubinu od 3-4 mm. Cocktail vrlo brzo apsorbira kožu, razbijanje celulitnih kapsula i poboljšanje općeg stanja kože. Ozonskom terapijom uvedena je mješavina kisika i ozona. Pomaže u poboljšanju mikrocirkulacije i značajno aktivira "spaljivanje" masti.
Takve metode uklanjanja celulita ne mogu se koristiti u trudnoći i bolesti, koje su popraćene poremećajima zgrušavanja krvi.
Myostimulacija i fonoforeza
Još jedan popularan način za uklanjanje celulita je mojostimulacija i fonoforeza. Uz mojostimulaciju uz pomoć elektroda, koji su ugrađeni na određene motoričke točke kože, stimulira se kontrakcija dubokih mišića. Phonophoresis je duboko mikromasaža ultrazvukom, koja uništava vlaknasti okvir koji okružuje celulitne stanice.