Tijekom trudnoće žene su osobito željne početi liječiti svoju hranu, razmišljajući o prednostima i štetnosti koje donose svaki od proizvoda koji koriste.
Proizvodi koji uzrokuju sumnju - jesu li jedeni ili ne, također se primjenjuju češnjak.
Koji je razlog tom stavu na ovom naizgled korisnom pogonu u svakom pogledu?
Razlozi zabrane
Da biste shvatili zašto se vjeruje da češnjak ne može biti konzumiran tijekom trudnoće, trebate saznati koja svojstva posjeduje. Činjenica je da se češnjak spominje na biljke koje potiču povećanje uterinske aktivnosti. Dugo godina prije porođaja, savjetovali su se koristiti češnjak kako bi izazvali kontrakcije maternice. Ali onda se ispostavilo da češnjak nepovoljno utječe na okus majčinog mlijeka i ta praksa "potonula je u zaborav".
Osim toga, češnjak je proizvod koji može izazvati alergije. Stoga, trebate biti oprezni tijekom trudnoće: čak i ako žena nikada nije imala alergiju, tada se u tom razdoblju može iznenada pojaviti. Rizik od razvoja alergija posebno se povećava prema kraju trudnoće.
Na pitanje je li češnjak moguće koristiti tijekom trudnoće , treba napomenuti da češnjak može dovesti do bolova u trbuhu, žgaravice i drugih dispeptičkih poremećaja.
Stoga, u trudnoći, sve iritantne želučane sluznice i toksični proizvodi, uključujući češnjak i luk, trebaju biti isključeni iz prehrane što je više moguće.
Također, češnjak ima svojstvo razrjeđivanja krvi. A ako žena ima tendenciju da nosebleeds ili loša koagulacija krvi, onda je bolje da ne koristite češnjak.
Također se vjeruje da okus češnjaka "ne sviđa" djecu, i oni nasilno reagiraju na dolazak majčina tijela. Ako je žena u njoj uočila sličan uzorak, onda je bolje ne brinuti se dijete i odreći češnjak.
A koja je upotreba?
Unatoč svim "opasnostima" češnjak je i dalje vrijedan i koristan proizvod, uključujući i za trudnice. Sadrži puno vitamina, uključujući folnu kiselinu, tako nužnu tijekom trudnoće.
Svatko zna koliko je korisno češnjak u borbi protiv virusnih bolesti. Stoga, za prehlade tijekom trudnoće, mnoge primalje savjetuju ženi da ojačaju imunitet da jedu male količine češnjaka. Ali ne treba ga žvakati.
Češnjak također ima svojstvo održavanja krvnog tlaka, smanjujući rizik od krvnih ugrušaka, a to je tijekom trudnoće vrlo relevantno.
Postoje dokazi da češnjak poboljšava cirkulaciju krvi, čime pridonosi rastu i razvoju fetusa.
Pronađite zlatnu sredinu
Pa što mogu učiniti trudnice, kako mogu odlučiti hoće li jesti češnjak ili ne? Iz gore navedenog možemo reći da je češnjak moguć tijekom trudnoće. Jedino je pitanje kako je to iu kojim količinama.
Naravno, niti jedna trudnica neće ga jesti na nekoliko glava po danu, dodajući svakom jelu. Ako jedan dan pojede jedan češnjak češnjaka, ništa strašno ne može dogoditi. Uostalom, sve je dobro umjereno.
Male količine češnjaka ne predstavljaju opasnost tijekom nošenja bebe. I nakon toplinske obrade, češnjak uglavnom postaje bezopasan.
U kasnoj trudnoći, češnjak treba tretirati s oprezom. Ali, ako žena ne može bez nje, onda nemojte u potpunosti isključiti češnjak iz svoje prehrane.
Trenutno, liječnici se sve više složili da ako trudnica nema individualnu netoleranciju na češnjak, onda se može konzumirati, ali ipak je vrijedno držati razumne doze.