Često se događa da diplomanti vozačke škole ne žurbe da se zauzmu za volanom, jer ne znaju kako prevladati strah od vožnje automobilom. Greška je strah od velike ceste, beskrajan protok drugih automobila i drugih stvari. Bez savjeta instruktora, novajlija vozača je prepuštena sebi i prisiljen se samostalno nositi s fobijama i prevladati ih.
Strah od vožnje - pogled na psiholog
Iskustva novaka vozača ne mogu se nazvati bez osnove, jer je automobil sredstvo povećane opasnosti. Međutim, čak i manje stvari mogu uzrokovati nelagodu, jer su ljudske fobije pojedinačne. Poznavanje problema osobno je prvi korak u njegovu uklanjanju. Prije nego što se zapitate kako prevladati strah od vožnje automobila, morate shvatiti što je točno izvor zabrinutosti. S gledišta psihologije postoji nekoliko razloga za strah od vožnje:
- nisko samopoštovanje vlastitih sposobnosti, neiskustvo;
- strah od odgovornosti;
- Nedostatak interakcije s drugim vozačima koji se mogu dokazati na najgoroj strani;
- negativno iskustvo u prošlosti (sudionik ili svjedok nesreće).
Kako nadvladati strah od vožnje automobilom?
Među brojnim fobijama postoji vrlo teško prevladavanje: strah od vožnje automobilom u načelu. Ona proizlazi iz podsvijesti osjećaja da automobil može postati nekontroliran i premjestiti "samostalno". Ljudi se pripisuju tehnološkim svojstvima i prilikama, što ih ne, humaniziraju. Stoga je strah od gubitka kontrole automobila, straha od nadolazećih automobila i pješaka. Uklanjanjem jednog od problema, osoba koja radi na sebi automatski eliminira drugu.
Kako nadvladati strah od vožnje automobilom do pridošlice?
Strah od vožnje automobilom javlja se u svim ljudima, bez obzira na njihovu dob, spol i dužinu službe. Ali ipak, vozači novaka imaju veću vjerojatnost za paniku. Nisu navikli na dimenzije automobila, ne znaju kako se ponašati u lošim vremenskim uvjetima (led, snijeg, kiša), samo "ne rotiraju" sat. Vozač, koji nema iskustva i koji ne zna kako njegov "željezni konj" radi, ne može se osjećati ugodno tijekom kretanja. Praktične vježbe pomažu ispraviti situaciju, to bolje, to bolje. U tom će procesu nervoznost otići sama po sebi.
Strah od vožnje u gradu
Povezano ponašanje na kotaču može se pojaviti kada je vozač nesigurno okružen drugim automobilima. Možete jednostavno voziti automobil na napuštenoj cesti tisućama kilometara i ući u slijepu ulicu, pokušavajući se parkirati u prepunoj ulici. Opet, razlog je neznanje njegove veličine i neiskustva. Poznavajući motorist donosi odluke temeljene na refleksima: brzo prebacuje brzine, smanjuje brzinu, lako pronalazi mjesto na parkiralištu i uđe u opći tok u kružnom kretanju. Početnik traje mnogo više vremena.
Panično pogođena osoba ne zna kako prevladati strah od vožnje automobilom i jednostavno odbija izaći za upravljačem. A problem, naprotiv, riješen je na drugi način: morate voziti što je češće moguće. Prvo, jednostavni su ruti izgrađeni i odabrani (na primjer, u najbližoj trgovini), svaki put kad se povećava vrijeme vožnje. Možete početi praksu na dan, kada na cesti ima malo automobila i pješaka, ništa ne sprječava kretanje. Povećanje vještine, morate postupno prebaciti na teške lekcije: izaći noću, na kiši i snijegu.
Strah od vožnje zimi
Jedno od najčešćih pitanja s kojima se suočavaju novi automobilisti: kako prevladati strah od vožnje automobilom zimi? Ovdje je ista metoda aktivne prakse djelotvorna. Sa snježnom cestom, kotači međusobno reagiraju, i to se opet mora osjećati. Kako bi se izbjegle neugodne i opasne situacije, trening treba obaviti u pustoši, i naravno ne zaboravite na zimske gume. Kada napuštaš grad, na "podmukao zimske ceste" važno je obratiti posebnu pozornost na uspon i spuštanje, odjeljke u blizini javnih prijevoza, skliskim sjecištima.
Kako nadvladati strah vožnje nakon nesreće?
Slučaj kada praksa ne pomaže uvijek - strah od vožnje nakon nesreće. Specifičnost ovog problema - potrebno je prevladati psihološku barijeru koja se pojavila nakon nesreće. Vozač, uhvaćen u nesreći, bojao se zauzeti za upravljačem da se ponovno ne osakaći, a netko ne žali. Čovjek treba puno psiholoških napora. Najteža stvar je prevladavanje sebe. Obično nakon prvog odlaska, strah se počinje povlačiti i postupno napušta za dobro, ali ovdje je važno ne prisiliti se. Bolje je pokušati još jednom, ako se povjerenje ne povećava.
Ako vozač automobila iz nekog razloga odgodi uporabu svog željeznog konja na neodređeno vrijeme, postoji prisutnost fobija. Ne odgađajte postupak vraćanja u upravljanje TP-om. Ako praksa, self-hipnoza i podrška rodbine ne pomažu, a osoba ne zna kako nadvladati strah od vožnje automobilom, ima smisla tražiti kvalificiranu pomoć od iskusnog instruktora.