Kako staviti bebu na spavanje tijekom dana?

Zdrav san je potreban za maleno dijete kao što je zrak, jer je za vrijeme spavanja beba u potpunosti razvija mentalno i fizički, a također se oporavlja kada je bolestan. Za mnoge roditelje da stave mrvice na spavanje postaje pravi problem. Ako se navečer dijete obično umori i zaspati prilično brzo, a tijekom dana, naprotiv, dijete je toliko aktivno i uzbuđeno da postaje nemoguće da ga pakira.

U međuvremenu, dječji san ostaje neophodan za dijete dok ne bude 4-5 godina, posebno za bebe do tri godine života. U ovom ćemo članku govoriti o tome kako pravilno staviti bebu na spavanje tijekom dana i što mama može učiniti kako bi pomogla maloj da zaspi.

Kako napraviti dijete spavati tijekom dana?

Postoji nekoliko jednostavnih preporuka kako podučiti dijete da spava tijekom dana, nakon čega možete staviti dijete bez suza i krikova dovoljno kratko vrijeme:

1. Vrlo je važno, doslovce od prvih dana života mrvica, pridržavati jasan način spavanja i budnosti. Tijelo beba brzo će se prilagoditi određenom dobu dana sna, a za njega će biti lakše zaspati.
2. Osim toga, pokušajte slijediti isti dnevni slijed vaših akcija. Na primjer, odmah nakon večere čitate priču djetetu. U tom slučaju, čitanje naglas će biti povezano s djetetovim dnevnim spavanjem i stoga ga možete brže staviti.
3. Konačno, najvažnija stvar koju treba učiniti ako se dijete ne može spavati u popodnevnim satima jest uklanjanje vanjskih podražaja. Naravno, čak i najumornije dijete neće htjeti otići u krevet, ako u tom trenutku na televiziji pokazuju zanimljiv crtić ili u kući ima gosta. Idealno, dijete bi trebalo odmarati u odvojenoj sobi, ali ako nemate takvu priliku, pokušajte stvoriti atmosferu u zajedničkoj sobi koja prilagođava mrvice za spavanje - isključite televizor i uključite tihu tihu glazbu i razgovarajte što je tiho.