Za mladu djecu, režim igra veliku ulogu, ključ je svog mira, psihološke ravnoteže. Stoga, ako je režim slomljen, vrlo je važno znati kako uspostaviti režim za dijete, a osobito kako vratiti san i budnost djeteta kad bude povrijeđen.
Značajke režima male djece
Djeca od 3-4 mjeseca zahtijevaju mnogo manje spavanja nego beba prvog mjeseca života. Važno je prilagoditi se ovom režimu u vremenu. Dijete će morati posuditi više i zabavljati se u popodnevnim satima, tako da bolje spava noću.
U režimu djetinjstva, važno je uključiti dnevne šetnje 3-4 sata bez obzira na vremenske uvjete jer je dobra ventilacija dječjeg pluća zalog ne samo dobrog sna nego i cjelokupnog blagostanja.
Pazite na prehranu djeteta. Hranite dijete 4-5 puta dnevno i to će biti bolje ako se hrana učini u određeno vrijeme. Ne samo da će biti prikladan roditeljima bebe, već i korisnim za dječji probavni sustav.
Kako podučiti novorođeno dijete režimu?
- Potrebno je osigurati da glavne aktivnosti koje su ključne za bebu istodobno nastaju. Spavanje, jedenje, kupanje - sve ove akcije trebaju postati markeri za dijete, kojim će se razlikovati između večeri i jutra, danju i noću.
- Stavljanje djeteta na određeno vrijeme spavati, biti uporan i neoprezan djetetovom pamperingu. Čak i ako vas dijete želi prebaciti "na svoj način", poziva vas da igrate, prepustite se s njim, dajte svoje dijete sve, to je večer vrijeme za pripremu za krevet i igranje s njim, kao i tijekom dana, nećete. Ne ponašajte se samo ustrajno, već i mirno. Miran, tihi glas će vašem djetetu dati znak mira, i tako će brzo shvatiti što pokušavate postići od njega.
- Nemojte slijediti pravila hranjenja na zahtjev noću, jer to je veliki stres za majku djeteta. Za majku koja skriva, noćni počinak je vrlo važan, a ako se svake noći probudi po prvom zahtjevu djeteta, nakon tjedan dana takvog režima, može doživjeti nervoznu iscrpljenost i prekomjerno povišenje. To ne koristi dijete.
- Tijekom uspostave režima izbjegavajte poziv velikog broja gostiju. Budući da upoznavanje novih lica može biti previše stresno za dijete. Dopustite djetetu da tijekom tog razdoblja komunicira samo s onim osobama s kojima svakodnevno provodi.
- Pazite na ograničenje dječjeg sna tijekom dana, jer predugo danju tijekom dana može uništiti noćni ostatak djeteta i njegovih roditelja.
- Obratite pažnju na to da li dijete ima dovoljno hrane koja sadrži kalcij. Nedostatak ovog elementa može negativno utjecati na ponašanje djeteta, zbog čega može postati previše nervozno i hirovito, što će, naravno, komplicirati vaš zadatak pripitomljavanja djeteta režimu.
- Povećajte vrijeme šetnje, unesite svakodnevno kupanje u režimu djetinskog dana. Što će intenzivnije biti dan
bebe, to će ga lakše spavati. Međutim, imajte na umu da se te aktivnosti trebaju odvijati iu određeno vrijeme. - Pokušajte napraviti bebin život što je moguće mirniji. Budući da ukupna situacija u sukobu u obitelji ne može pridonijeti uspostavi individualne psihološke udobnosti djeteta i razvoju njegova režima.
U slučaju da navedene aktivnosti nisu dovoljne za dijete, kontaktirajte stručnog psihologa za dogovor. Analizirajući pojedinačne karakteristike vašeg obiteljskog načina života, on može dati konkretnije savjete o tome kako promijeniti režim vašeg djeteta. Uostalom, pravila organiziranja režima male djece nisu uvijek univerzalna.