Do danas, gotovo svi pedijatri u svijetu solidarnosti su s mišljenjem da je vrijeme kada je bolje uvesti prvi mamac dolazi prije šest mjeseci za bebe na dojenju i pet i pol mjeseci za zanatlije. No, uvođenje novog beba u hranu ne znači sjediti za stolom i staviti tanjur na ručak, mamac ne trpi žurbu, mnogo manje eksperimenata. Pogledajmo kako pravilno uvesti komplementarne hrane bez štete na mrvicama.
Kako uvesti mamac beba?
Prvo, pobrinite se da je mrvica spremna za ovaj prvi "odrasli korak" - u pravilu, djeca u dobi od šest mjeseci počinju se pitati što njihovi roditelji jedu i zamolite ih da pokušaju. Ovo je prvi signal da je beba spremna za mamac. Prije nego što uđete u mamac za povrće, posavjetujte se s pedijatrom. On će vam reći gdje početi, ako postoji redovno cijepljenje u redu (ovo je važno mjesto, ne biste trebali početi mamac prije cijepljenja), reći vam u kojoj će se redu uvesti komplementarna hrana u vašem slučaju (ovisno o učestalosti stolice i reakciji na razne namirnice koje jedu majke tijekom dojenja).
Uvodimo komplementarnu hranu: što, kada i koliko?
U pravilu liječnici preporučuju da počnemo sa sezonskim povrćem. Uvođenje novog mamca je bolje ujutro, tako da će biti lakše kontrolirati reakciju tijela. To ne znači da stavite zdjelu kaše pred dijete umjesto majčino mlijeko. Počnite s pola žličice, a zatim mlijekom, svaki proizvod treba dati tjedan ili dva, postupno zamjenjujući jedan hranjenje. Trebali biste biti spremni za sljedeće: kad predstavimo poklič, bez obzira na to koliko truda uložite i što god pripremate, najvjerojatnije će prvi dio mrvice jednostavno ispljunuti. Ovo je normalna reakcija, nastavlja se uvoditi povrće, postupno će se okusiti pupoljci, a dijete će rado jesti predloženo. Razmotrimo neka od najčešće postavljanih pitanja o tome kada i što mamac za ulazak:
- Kako uvesti meso u mamac? Upoznavanje djeteta s mesom ne košta ranije 7-8 mjeseci. Bolje je da se prvo jelo pripremi od teletine ili kunića, a zatim postupno uvesti svinjetinu i piletinu. Sve masnoce mora biti uklonjeno, kuhajte juhe na drugom juhu, sve temeljito trljati u mješalici ili mljevenju mesa. Počnite s četvrtinom čajne žličice, postupno povećavajući normu za dva tjedna. Do jedne godine dijete treba 30 grama mesa dnevno. Prije nego što uđete u mamac mesa, zamijetite da zečevi najčešće jedu od povrća, a povrće postepeno dodaje teletinu ili kunić, u čistom obliku dijete ne "prepoznaje meso".
- Kako uvesti jaje u mamac? U prikormu do godinu dana ulazi u žumance, protein se može dati nakon godinu dana. Jaje kuhati tvrdo i dati brisanje žumance, pomiješano s majčino mlijeko ili smjesu. Započnite ne prije 8 mjeseci od četvrtine žličice. Dosta 2-3 puta tjedno.
- Kada uvesti ribu u mamac? Za dijete na dojenju poznanstva s ribom treba dogoditi ne prije 10-11 mjeseci, ovaj proizvod može uzrokovati alergije. Prije nego što uvedete novu ribu u novu ribu, pobrinite se da se mrvica "pokrije" sa svime što je ranije sugerirao. Odaberite niske masnoće sorte, kuhajte za par (to je mnogo korisnije) ili peći u foliju. Shema je ista: za ovisnost tjedan ili dva, počnite s pola žličice.
Kako ući u prvi mamac?
Još detaljnije razmotrite pravila o unosu:
- za svaki proizvod, daju 7 do 10 dana;
- Nemojte odmah ući u mamac dva proizvoda, tako da ne možete odrediti koji proizvod dijete ima alergiju;
- kad počnete uvoditi prvi mamac, učinite to ujutro, tako da je lakše pratiti reakciju tijela;
- Prije nego što uđete u prvi mamac, pazite da se posavjetujte s pedijatrom, a ne svi se nalazite istim proizvodima;
- Žurba u ovom slučaju nije samo suvišna, to je opasno za dijete.