Danas se riječ "kolesterol" može naći u televizijskim programima posvećenim zdravlju, kako u reklamama tako iu obliku natpisa na pakiranju proizvoda: "Ne sadrži kolesterol". Postoji mnogo informacija o strašnim posljedicama prekomjernog kolesterola: aterosklerozi, infarktu miokarda, gangrenom ekstremiteta, pa čak i srčanog udara.
Unatoč tomu, kolesterol se nalazi u krvi životinja, uključujući ljude, i ne može se usmjeriti borba protiv kolesterola radi prilagodbe zdravlja na samo jedan način - kako bi se smanjila količina. Drevni Grci bili su u pravu kad su u svojim filozofskim razgovorima utvrdili da je zlatna sredina važna u svemu. Doista, kao što pokazuje praksa, nizak kolesterol je opasno za zdravlje, kao i precijenjen. Pogledajmo pažljiviju ovu temu i odredimo brzinu ove tvari, saznajte zašto nam je potrebna i razmotrimo što utječe na njenu razinu.
Što je kolesterol i zašto mu je potrebna osoba?
Norma kolesterola u krvi osobe osigurava normalnu aktivnost stanica. Činjenica je da je kolesterol osnova staničnih membrana i stoga, ako se njegov sadržaj smanjuje, onda će "građevinski materijal" biti slab i stanice neće dobro funkcionirati, brzo se razbijanje. Stanica se ne može podijeliti bez kolesterola, pa je u njegovoj odsutnosti rast nemoguć, što znači da je to posebno važno za djecu. Sam ljudsko tijelo proizvodi kolesterol u jetri (također je u stanju sintetizirati sve stanice osim crvenih krvnih stanica, ali u usporedbi s jetrom, oni daju malu količinu ove supstance), a zauzvrat sudjeluje iu formiranju žuči.
Kolesterol također pomaže nadbubrežnim žlijezdama za stvaranje steroidnih hormona i sudjeluje u formiranju vitamina D3, koji dopušta čvrsto tkivo kostiju.
S obzirom na ove informacije, postavlja se logično pitanje: zašto niže razine kolesterola?
No, ovdje se ispostavlja da je sve puno složenije, jer višak ove tvari dovodi do starenja: nakuplja se u staničnim membranama, smješta na posude i oblikuje plakove koji ometaju razmjenu kisika i stoga cijelo tijelo pati. Stoga, ne morate se boriti s kolesterolom, treba regulirati.
Test krvi za kolesterol i normalne vrijednosti
Da biste pratili razinu kolesterola, potrebno je povremeno dati krv za analizu koja će pokazati sadržaj različitih oblika ove supstance:
- ukupni kolesterol;
- HDL kolesterol (lipoprotein visoke gustoće);
- LDL-kolesterol (lipoprotein male gustoće);
- trigliceridi.
Danas postoji mišljenje da neki oblici kolesterola su štetni, dok su drugi korisni. Kada se opisuje norma (dalje), ova pozicija će se uzeti u obzir.
Koja je norma kolesterola u krvi s mjernom jedinicom mol / l?
U nekim laboratorijima kolesterol se mjeri u jedinicama od mmol / L. Predizdavanje krvi ne može biti oko 6-8 sati i preopteretiti se fizičkim vježbama, tk. to može utjecati na njenu razinu.
- Ako imate ukupni kolesterol u krvi od 3,1 do 6,4 mmol / l, onda je to norma, a za zabrinutost nema razloga.
- Dopuštena norma LDL kolesterola u krvi - za žene od 1,92 do 4,51 mmol / l, a za jači spol - od 2,25 do 4,82 mmol / l. Vjeruje se da je to "najopasniji" kolesterol, koji je opasno za zdravlje, jer ona tvori plakove na plovilima.
- HDL kolesterol u muškaraca je normalan, ako se nalazi u rasponu od 0,7 do 1,73 mmol / l, a norma ovog kolesterola kod žena je od 0,86 do 2,28 mmol / l. Ovo je takozvani "koristan" kolesterol, međutim, to je niža, to je bolje.
- Također treba uzeti u obzir da su neki liječnici mišljenja da za različite dobi postoji norma kolesterola i šećera u krvi, ali također priznaju da je bolje težiti zajedničkoj biološkoj normi. Stoga, ako su u laboratoriju definirani precijenjeni parametri tih tvari, poželjno je da se obratite nekolicini liječnika radi definiranja pouzdane slike zdravlja.
Koja je norma kolesterola u krvi s jedinicom od mg / dl?
- Ukupni kolesterol u ovom mjernom sustavu je normalan, ako lik nije veći od 200 mg / dl, ali maksimalna dopuštena vrijednost je 240 mg / dl.
- HDL treba biti najmanje 35 mg / dl.
- LDL - ne više od 100 mg / dl (za osobu s kardiovaskularnim bolestima) i ne više od 130 mg / ml (za zdrave osobe).
Ako se brojka povećava od 130 do 160 mg / dl, to znači da je razina kolesterola na maksimalnoj dopuštenoj razini i treba ga prilagoditi prehranom. - Trigliceridi su normalni ako su sadržani u krvi do 200 mg / dL, a maksimalna dopuštena vrijednost ovdje će iznositi od 200 do 400 mg / dl.
Koliko i koliko će normalna razina kolesterola u krvi reći odnos LDL i HDL: ako je prvi manji od drugog, onda je to povoljna prognoza (to se radi za procjenu rizika od krvožilnih bolesti).