Koje matice su dostupne za dojenje?
Treba napomenuti da ovaj proizvod nije zabranjen koristiti tijekom dojenja. Međutim, istovremeno, prije uvođenja u prehranu, žena bi trebala pokušati polovicu matice i promatrati reakciju s mrvica. Ako je odsutan, tada se postupno povećava udio. No, liječnici ne preporučuju da jedu više od 20 g ove delicije dnevno.
Važno je napomenuti da su sastav, kao i korisna svojstva oraha, različiti. Na primjer, pinjolje tijekom aktivnog dojenja najbolji su izbor. Oni imaju nisku alergenost, lako se apsorbiraju u tijelu, nemaju nadražujući učinak na majčino crijevo. Ulja sadržana u cedru, uvelike utječu na brzinu procesa regenerativnih procesa u tijelu, što je važno za žene u postpartum razdoblju. Osim toga, ova matica ima dobre baktericidna i protuupalna svojstva.
Badezna matica, koja se koristi za dojenje, također je vrlo korisna. Prije svega, vrijedno je napomenuti da to savršeno pomaže u borbi protiv umora i iscrpljenosti uzrokovanih nedavnim porođajem. Ova akcija je zbog velikog broja antioksidansa, koji su prisutni u sastavu badema.
Mesna orašasto meso, kao i lješnjak, također se mogu koristiti u malim količinama tijekom dojenja. Međutim, obvezno je osigurati da nema reakcije malog organizma.
Ne može se samo spomenuti orah, koji je najčešći u europskim zemljopisnim širinama. Možete ga jesti i tijekom dojenja. U ovom slučaju, najbolje je očistiti tamnu kožu. U ovom obliku možete staviti maticu u hladnjak. Da bi je to bilo potrebno je u ljusci.
Ni u kojem slučaju ne smijete jesti pržene, slane matice s dojenjem. U ovom obliku, njihova korisna svojstva djelomično su izgubljena.
Koje od vrsta oraha je bolje da ne koristite kod dojenja?
Prilikom dojenja brazilska matica nije poželjno uključena u prehranu. Stvar je u tome što ima povećanu alergenost. Osim toga, egzotične vrste mogu uzrokovati alergije kod majke.
Ni u kojem slučaju ne smijete jesti kikiriki. U svojoj biti, to nije ni orah, već plod koji pripada obitelji mahunarki, jer raste u tlu. To je činjenica koja objašnjava česti trovanja hranom koja se javlja nakon njegove uporabe. Sve zbog činjenice da često kikirikije čine simbiozu s različitim vrstama gljiva, što kao rezultat dovodi do negativnih posljedica.