O dobrobiti kupke
Dugo je naš narod volio kupku - ova tradicija je preživjela do sada, ali ne kao osnovni vodni postupak, kao i prije, već kao hobi. Bilo bi poželjno, kao i prije, barem jednom tjedno da si priuštite puno pare, što je ovaj postupak savršeno funkcionirao za živčani i imunološki sustav, što je vrlo važno za mlade majke.
Ali je li moguće za kupanje tijekom dojenja, ne znaju sve mumije. Ako je žena i prije trudnoće bila čest posjetitelj kompleksa kupelji, tada bi joj zabranila da ide tamo nakon pojave bebe nitko neće. Nema rizika, kako za majku tako i za bebu, to vruća para će pokvariti mlijeko. Upravo suprotno, toplinski postupci imaju vrlo pozitivan učinak na laktaciju, potičući oslobađanje mlijeka.
Koža, ogoljena od breze, postigla je jedinstvenu glatkoću i sjaj. Pore se čisti od svih vrsta onečišćenja, od tijela otpadaju toksini i toksini. Žena koja redovito posjećuje kupku, osjeća kako vitalnost raste, uvijek ima veliko raspoloženje, što znači da je dijete te majke također sretno.
Posebne preporuke
Naučili smo da li se lakta može otići u kupku i dobiti pozitivan odgovor. Ali ipak je potrebno pristupiti ovom pitanju s umom. Evo što mlada majka treba znati:
- Po prvi put možete posjetiti kupalište samo dva mjeseca nakon rođenja. U ovom trenutku, poslijeporođajni iscjedak završava i žena se osjeća normalno.
- Prvi put će biti dovoljno pet minuta u parnoj sobi, tako da nakon stanke tijelo ne reagira neadekvatno na oštar temperaturni skok.
- Budući da žena gubi vlagu u kadi, to može utjecati na količinu mlijeka, pogotovo ako je došlo do problema s njom prije. Stoga, prije odlaska u parnu sobu, morate popiti toplinski čaj. Za vrijeme koje će mlada majka provesti u kadi, trebalo bi nekoliko piti čaja, tako da se parna soba ne bi oštetila laktaciju.
- Da je potrebno čuvati kupku, to je kontrastno zalivši se hladnom vodom ili ledom nakon parne kupelji. Naravno, to neće biti lako odbiti, ali zbog oštrih razlika u temperaturi, rizik od laktozaze je vrlo visok.
Žene koje sumnjate da li mogu otići u kupelj tijekom dojenja, preporučujemo da razgovarate s liječnikom, podvrgavate testu i provodite testove. Nakon što ste dobili potvrdni odgovor, možete sigurno posjetiti sobu za paru.