Za uspješnu prilagodbu i dnevni boravak djece u predškolskoj ustanovi (DOW), jednostavno je potrebno provesti opuštanje. To je neophodno kako bi se od njih uklonilo stanje napetosti ili umora, što proizlazi iz primitka ogromne količine informacija i konstantne komunikacije s ostalim članovima skupine.
Opuštanje djece u vrtiću može se provoditi na razne načine:
- stvoriti prostor za opuštanje;
- organizirati kutak u samoj skupini ili odvojiti zonu za opuštanje;
- provesti pauze ili vježbe opuštanja.
Provođenje vježbi opuštanja
Preporuča se provesti dvije vježbe dnevno:
- 1-e - opuštanje mišića u kontrastu sa stresom;
- 2. - relaksacija prema prezentaciji.
Da bi provodili stanku za opuštanje, djeca se uklapaju na tepih, zatvore oči, učitelj na niskom, umirujućem glasu pročita pjesmu, a dečki, prema njegovim uputama, izvode ili opuštaju mišiće ili tako nešto. Sve se to izvodi uz zvuk mirne i mirne klasične glazbe. Povlačenje iz stanja opuštanja treba izražavati glasnije, brže i brže.
Vježbe za opuštanje koje se odvijaju u vrtiću su vrlo mnoštvo: "Slow Motion", "Prošireni", "Lemon", "Rotation of the mouth", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree" "Hladno - vruće", "Sunčano i oblak" i drugi.
Svakodnevno vježbanje takvih vježbi podučava djecu samoregulaciju vlastitog stanja uma.
Organizacija opuštanja u dječjem vrtiću
Takva soba kreirana je prema sljedećim preporukama:
- Za uređenje takvih prostorija, koristite modularni namještaj, čiji se dizajn treba povremeno mijenjati.
- Izaberite opću shemu boja neophodnim metodama A. Etkinda ili M. Lushera.
- Obavezno stvorite mjesto za privatnost: kuću ili šator.
- U sobi za postavljanje svijetlih predmeta i aparata,
zračeći drugu svjetlost: staklenu kuglu, projektor, svjetlosnu mrežu, fibrolamp, lagani stup mjehurića. - Napravite ogledalo ili područje za masažu: suhi bazen, sagovi.
- Opremite potrebnu opremu za glazbenu terapiju.
Ako vrtić nije moguće dodijeliti cijelu sobu za opuštanje, tada napravite kut ili zonu u svakoj grupi. Tamo možete staviti suhi bazen, projektore, meke igračke, igre koje pomažu u ublažavanju stresa i napetosti djece.