Formiranje prekomjerne količine plinova u crijevima donosi i fizičku i psihičku nelagodu. Osjećaj težine i raspiraneya u abdomenu, tutnjava, nadutost, mučnina - nije potpuni popis neugodnih simptoma koji prate ovaj fenomen. I da se riješite i spriječite u budućnosti, važno je prije liječenja otkriti uzroke nastanka plinova u crijevima.
Uzroci pojave plinova u crijevima
Normalno, zdrav, pravilno jede ljude svaki dan kroz rektum dolazi do oko 600 ml plina. Ako je taj iznos znatno premašio normu, a emisija plinova popraćena neudobnim osjećajima, oni govore o pretjeranoj proizvodnji plina. Glavni uzročni čimbenici prekomjerne nakupljanja plinova su:
1. Pretjerano gutanje zraka, što se može dogoditi kada:
- hasty eating;
- govori dok jede;
- pušenje;
- bolesti grla, popraćene čestim bolnim gutanjem (faringitis, tonzilitis, itd.).
2. Korištenje velikog broja proizvoda koji sadrže grubo vlakno i uzrokuju fermentacijske procese, i to:
- mahunarke;
- gljiva;
- jabuke;
- kruške;
- bundeve;
- mlijeko;
- svježi crni kruh;
- kvas;
- pivo, itd.
3. Poremećaj sastava crijevne mikrobiocenoze - u odsutnosti lakto- i bifidobakterija, intenziviranje fermentacije i propadanja hrane u crijevima.
4. Loša probava hrane povezana s:
- nedostatak enzima;
- bolesti bilijarnog sustava;
- peptički ulkus, itd.
5. Poremećaji pokretljivosti crijeva uzrokovani:
- kongenitalne anomalije organa;
- kirurške intervencije;
- uzimanje određenih lijekova;
- kršenje inervacije crijeva;
- sjedeći način života;
- stres, itd.
6. Mehaničke prepreke u crijevima u obliku:
- polipi ;
- tumori;
- adhezija;
- stenoze.
Kako se riješiti plinova u crijevima?
Nakon provođenja potrebne dijagnostike i pronalaženja razloga za veliku akumulaciju plinova u crijevu, stručnjak može preporučiti kako riješiti problem, što je potrebno za to. jer ipak, u većini slučajeva, uzroci oticanja crijeva i suviška plinova su povezani s osobitostima prehrane, liječenje je potrebno početi pregledom prehrane i prehrane. S tim u vezi treba se pridržavati takvih pravila:
- Uzmi hranu u opuštenoj atmosferi, polako, dobro žvakanje.
- Dijelovi bi trebali biti mali.
- Iz prehrane je potrebno isključiti proizvode za proizvodnju plina, gazirana pića.
- Uklonite istovremeni unos proteina i škroba hrane (na primjer, krumpir s mesom).
- Voće i deserti trebaju se konzumirati dva sata nakon jela kako bi izbjegli fermentaciju.
- Uključiti u dnevne prehrambene proizvode koji poboljšavaju pokretljivost crijeva: kašuti od heljde, žitarice pšenice, jučerašnji kruh od cjelovitog brašna, pečeni ili kuhani povrće i voće.
U otkrivanju bolesti probavnog sustava, na prvom mjestu, ove patologije treba tretirati. Od sredstava za lijekove, može se propisati sljedeće:
- probiotike i prebiotike ;
- adsorbensi;
- enzimski pripravci;
- antispazmotike;
- antibiotike;
- kolagog, itd.
Folk lijekovi za povećanje plinova u crijevima
Bez obzira na razloge, glavni tretman višak plinova u crijevima i oteklinu može se dopuniti narodnim metodama. Evo nekoliko jednostavnih dokazanih recepata.
Recept # 1
sastojci:
- sjeme kopra - 1 stol. žlica;
- voda - 300 ml.
Priprema i uporaba
Ulijte sjeme kipuću vodu i inzistirajte na tri sata. Uzmite tri obroka prije jela.
Recept # 2
sastojci:
- mint - 1 čajnu žličicu. žlica;
- voda - 1 staklo.
Priprema i uporaba
Ulijte sirovinu kipućom vodom i kuhajte na laganoj vatri oko pet minuta. Pijte decociju umjesto čaja.