Tromboza krvnih žila različite lokalizacije dovodi do razvoja ozbiljnih patologija, opasnih po život. Tvorba trombi nastaje kao posljedica kršenja sastava krvi, promjena u prirodi protoka krvi, oštećenja zidova krvnih žila i nekih drugih čimbenika. Značajno smanjenje rizika od tromboze može se postići slijedeći niz preporuka. Razmotrite što treba učiniti kako bi spriječili trombozu.
Opće mjere za sprječavanje vaskularne tromboze
1. Koristite dovoljnu količinu tekućine (ne manje od 1,5 - 2 litre dnevno).
2. Ograničenje prehrane proizvoda koji promiču zadebljanje krvi, među kojima:
- slani obroci;
- govedine na mesu;
- Vazelin;
- vrhnje;
- leće;
- dimljeni proizvodi;
- bijeli kruh itd.
3. Korištenje više proizvoda koji razrjeđuju krv:
- zobeno brašno;
- sjemenke suncokreta;
- rajčice;
- češnjak;
- luk
- maslinovo ulje;
- laneno ulje;
- repa, itd.
4. Odbijanje od loših navika - pušenje, pijenje pića koja sadrže alkohol.
5. Raditi aktivne stilove života, igrati se sportom.
6. Izbjegavanje stresa.
7. Redoviti medicinski pregledi.
Prevencija duboke venske tromboze donjih ekstremiteta
Tromboza dubokih vena donjih ekstremiteta često se pojavljuje asimptomatski u početnim fazama. Najviše osjetljivi na ovu bolest su žene koje su zbog svoje profesije prisiljene dugo ostati u stojećem ili sjedećem položaju, trudnice koje su podvrgnute operaciji cara. Pored gore navedenih preporuka, za sprečavanje tromboze ove lokalizacije treba:
- Odbijte visoke pete i uske hlače, cijevi za stiskanje.
- S dugim sjedećim položajem, redovito se samostalno masažu teladi, zagrijavaju.
- Redovito uzmi kontrastni tuš .
Prevencija tromboze kod uzimanja kontracepcija
Kao što znate, uzimanje oralnih kontraceptiva također povećava rizik od razvoja tromboze, jer Ovi lijekovi pomažu u povećanju koagulabilnosti krvi. Stoga, žene koje uzimaju kontracepcije moraju se pridržavati svih preventivnih preporuka. U takvim slučajevima stručnjaci često imenuju unos omega-masnih kiselina u kapsule koji nešto negiraju negativan učinak oralnih kontraceptiva ili drugih lijekova koji razrjeđuju krv.
Prevencija tromboze nakon operacije
Popis mjera za sprečavanje stvaranja trombi nakon operacije uključuje:
- Rano uspon i hodanje nakon operacije.
- Nosite posebni kompresijski dres.
- Masaža donjih ekstremiteta.
Aspirin za prevenciju tromboze
Uzimanje aspirin za prevenciju tromboze prikazano je u slijedećim kategorijama bolesnika:
- nakon što je pretrpio miokardijalni infarkt ili moždani udar;
- ishemična srčana bolest, angina pektoris;
- koji su podvrgnuti stentingu ili kirurgiji aortoporona.