Bazalna temperatura je temperatura tijela koja pokazuje promjene u unutarnjim genitalnim organima koji se javljaju pod utjecajem određenih hormona. Pomoću mjerenja bazalne temperature možete točno odrediti kada se javlja ovulacija i koja razina progesterona u tijelu (ovisno o tome nastaje li se taj hormon, ovisi o vjerojatnosti trudnoće).
Bazalna temperatura se mjeri u vrijeme kad tijelo nema izvana izvana. Najbolje vrijeme za ovo je jutro, ali ne manje od 6 sati sna. Izuzetno je važno mjeriti temperaturu istodobno svaki dan s istim termometrom.
Metode mjerenja bazalne temperature:
- rektalni - termometar je umetnut u analni otvor uz upotrebu dodatnih maziva;
- vaginalni - termometar je umetnut u vaginu pola svoje duljine bez uporabe maziva;
- usmeni - termometar leži pod jezikom i drži zatvorenim usnama.
Tablica osnovne temperature za trudnoću
Na početku trudnoće, bazalna temperatura će ostati na razini iznad 37 stupnjeva Celzijusa za idućih 12-14 tjedana, bez potonuća prije dana menstruacije. To je zbog činjenice da u ovom trenutku žuto tijelo proizvodi progesteron. Ova razina bazalne temperature je norma tijekom trudnoće.
Ne trebate prestati mjeriti baznu temperaturu nakon trudnoće, jer je ovaj pokazatelj tijekom trudnoće vrlo informativan. Uz to, možete pratiti tijek trudnoće.
Dopušteno mjerenje bazalne temperature tijekom trudnoće od brzine od 37 stupnjeva - ne više od 0,1-0,3 stupnja Celzijusa. Ako se u prvih 12-14 tjedana trudnoće smanjuje bazalna temperatura nekoliko dana zaredom, to ukazuje na prijetnju zametku. Vjerojatno postoji insuficijencija progesterona. Ovo stanje zahtijeva neposredan dodir s specijalističkim i hitnim mjerama.
Povećanje bazalnih temperatura tijekom trudnoće na razinu od 38 stupnjeva Celzijusa nije manje opasno jer ukazuje na prisutnost upalnih procesa ili infekcija u tijelu žene.
Međutim, nemojte paničariti ako se opazite smanjenje ili povećanje temperature, ali ne i sustavno. Možda je, prilikom mjerenja, bilo grešaka ili naprezanja i ostali nepovoljni čimbenici.
Nakon početka od 12 do 14 tjedana, mjerenje bazalne temperature može se zaustaviti, jer njezini pokazatelji postaju neinformativni. Do tog se trenutka hormonska pozadina žene mijenja i već razvijena placenta počinje razvijati progesteron, a žuto tijelo se povlači na sekundarnu plan.
Kako je izgrađena bazalna temperatura?
Nakon sljedećeg mjerenja bazalne temperature, potrebno je snimiti na grafikonu, koji je konstruiran na ovaj način: na osi ordinata su stupnjevi frekvencije razdiobe od 0,1 stupnjeva Celzijevih, duž apscisa - dana menstrualnog ciklusa.
Ako se tijekom procesa skiciranja pojave neuobičajeno visoke ili niske temperature, zbog različitih čimbenika kao što su stres, hipotermija, bolest ili nesanica, te točke treba isključiti iz povezujuće linije. Da biste uvijek znali o uzrocima tih ili onih skokova, pored stanica dana dana ciklusa, možete napraviti bilješke. Na primjer, to je danas bilo seks, kasnije odlazak u krevet ili uzimanje alkohola.