Sve vrste atletike su prirodni sport za osobu. Od mlade dobi naučimo hodati i trčati, bacati loptu - i pratiti i polje je sve to poznato iz djetinjstva mogućnosti, ali samo u nešto složeniji oblik. Vjerojatno, to je zbog svoje organske atletike tako dobro utječe na zdravlje. Osim toga, to je jedan od najstarijih sportova poznat čovječanstvu od 776 pne.
Atletska igrališta i tereni: sportovi
Vrste atletike su sasvim drukčije: uključuje šetnju i trčanje, te različite vrste trčanja, uključujući križeve i sprintove, kao i sveukupne tehničke tipove kao što su skakanje i bacanje:
- pokrenuti (detaljnije ćemo ga pogledati u nastavku);
- skokovi: u visini, dužini, s polovima, trostruki skok;
- atletsko hodanje;
- Bacanje školjaka: koplje, disk, čekić, jezgra;
- all-round.
Od ove raznolikosti, najveća popularnost među navijačima ostvarena je sportovima na kopnu - to je besplatan i ugodan način održavanja ljepote i zdravlja vašeg tijela. I nema potrebe za posebnom opremom - samo dobre tenisice i tenisice. Vjerujte mi, u usporedbi s drugim sportovima ovo je vrlo mali trošak!
S skokovima iz atletike svi se upoznaju u školi. Obično, nakon nastave, učenici koji su posebno uspješni na ovom području potiču se da posjete odjeljak za daljnji razvoj sposobnosti, odakle izravni put do grada, regionalna natjecanja i dalje na svjetsko prvenstvo.
All-around stoji sam na stazi i na terenu atletike - to je vrsta natjecanja u kojoj sportaši se natječu u jednoj disciplini, ali u različitim disciplinama, zahvaljujući kojima je moguće identificirati većinu multilateralno razvijenog sportaša. Iznenađujuće, žene koje su uključene u cjelinu i imaju dobru vožnju na bilo kojoj udaljenosti i skaču u duljini ili visini, mogu pobijediti u natjecanju čak i uskih stručnjaka koji su posebno uzeti pojedine vrste.
Atletika na stazi i terenu: trčanje
Atletska natjecanja u prvenstvu su vrlo raznolika, neki zahtijevaju izdržljivost, a drugi - sposobnost brzog razvoja brzine. Oni uključuju različite varijacije:
- sprintovi (standardne udaljenosti - 100 m, 200 m i 400 m);
- barijera (100 m, 400 m);
- trčanje za srednje udaljenosti (obično na prosječne udaljenosti jednako udaljenost od 800 do 3000 m, ovdje je također vožnja s preprekama na 3000 m);
- trčanje za velike udaljenosti (standard dva od njih - 5000 m i 10 000 m);
- križ (vožnja trkača);
- maraton (trčanje uz put za vrlo velike udaljenosti);
- Relay (najkomponentnija vrsta trkaće staze i terenske atletike, uključujući sljedeće opcije: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m ili 4 × 1500 m).
Atletika se može prakticirati na profesionalnoj razini i na amaterskoj pozornici. U SAD-u mnogi stanovnici obaju gradova i malih gradova redovito se kreću na srednjim udaljenostima
Osim toga, kao što je lako vidjeti, vrste trčanja u atletici na stazi i terenu ne pretpostavljaju isključivo samotne okupacije: relej zahtijeva da tim bude osobito koherentan, što znači da razvija timski duh i sposobnost za rad u timu.
Usput, djeca se mogu dobiti u sekciji atletike s dobi od 7-8 godina. U toj dobi tijelo je već spremno za takva opterećenja, a osim toga, ako se ispostavi da dijete ima sposobnost, u budućnosti će moći profesionalno igrati sport.