Žensko obaranje ruke

"Snaga žene u njezinoj slabosti" počela je govoriti od djetinjstva do onih ljubaznog spola koji su umjesto igranja s lutkama voljeli boriti se s dječacima. Međutim, moderni svijet govori ženi nešto drukčije: kako bi se postigao uspjeh, nužno je biti jaka i neovisna osoba. To je ta izjava da gurne krhke žene na izbor naizgled ne ženskog hrvača sportskih ruku.

Što je obaranje ruke?

Borba za ruke je jedna od vrsta borilačkih vještina koja se smatra najdemokratijom i pristupačnijom, jer sudjelovanje ne zahtijeva posebnu opremu, dob i planina mišića nisu važni. Obrađivanje ruke ima nekoliko tipova: natjecanja koja stoje, sjede i leže, dok je jedan lakat uvijek postavljen na stol. Bit ovog sporta je smanjiti "zaključavanje" - stražnji dio protivničkog dlana na stolu. Zbog toga postoje razne taktike koje se primjenjuju iu muškaraca i žena obaranja ruke.

taktika

Od samog početka borbe armwrestlers moraju odlučiti o svojoj taktici, koja se sastoji ili u protunapadima ili u napadu. Međutim, prije borbe djevojaka u ruku-hrvanje čeka dug put treninga, koji se sastoji od učenja raznih tehnika i taktike. Taktike - ovo je najvažniji aspekt rukovanja ruku, jer se pobjeda postiže razvijenim tetivama, čvrstim voljama, psihološkom pripravništvom i sposobnošću da vide namjere vašeg protivnika.

Tehnika borbe u hrvanju ruku sastoji se od sljedećih tehnika:

• svjesni gubitak u početnom dijelu borbe i protunapad s brzom pobjedom;
• povratni pomak s zakrivljenom četkom;
• oštar ravni potisak protivničke ruke;
• supinaciju ruke i ruke.

Žene u hrvanju ruku

Trening rukovati hrvanje među ženama je tek počeo da dobije popularnost. Uostalom, prije nego što su postojale samo dvije kategorije težine (najteže), a sada, čak i najkrhkije 55 kg djevojke se mogu natjecati za stražu za ruku, što još jednom opovrgava mit o moćnim i muškim žena u rukovanju hrvanjem. Štoviše, većina djevojaka je lijepa i elegantna, a bitka između dvije ljepote kao nešto drugo uzbuđuje muške fantazije .

Najvažnija stvar u rukovanju hrvanju je teška obuka, disciplina , psihološka priprema i izdržljivost. Kao iu bilo kojem drugom sportu, povjerenje i poslušnost trenera je vrlo važno. U klasama ruka-hrva, eksplozivna snaga je od velike važnosti, koja se ne uvijek kombinira s gomilom mišića.

U svakom slučaju, ali ne postoji ništa ugodnije od stavljanja ruku vašeg protivnika na 45 ° do stola, a druga polovica uvijek je jednostavnija!