Ashwagandha je nizak grm koji raste u Indiji. Izvana, biljka izgleda kao physalis, jer narančasti plodovi su u posebnim kutijama na stabljici. Ako želite, svatko može rasti ashvagandu na svom prozoru. Poznato je i drugo ime ove biljke - "indijski ginseng".
Terapijska svojstva i kontraindikacije ashwagandija
U receptima tradicionalne medicine koriste se različiti dijelovi biljke, na primjer, lišća, izbojaka i korijena. Pristaše istočne medicine koriste ashvagandu za normalizaciju rada živčanog sustava, što pomaže u borbi s nesanicom i stresom. Terapeutska svojstva ashwagandija su zbog prisustva fitosteroida, koji pridonose poboljšanju hormonskog podrijetla i smanjuju rizik od razvoja bolesti genitalnog područja. Postoje vitanolidi u ovoj biljci, koji imaju tonik i antidepresivni učinak, a također jačaju imunološki sustav. Svojstva ashwagandija povezana su s prisutnošću oligosaharida, što pozitivno utječe na djelovanje mikroflore velikog crijeva. U korijenu su antibiotici biljnog podrijetla pa se bore s aktivnošću stafilokoka, streptokoka itd. Pripreme pripremljene na temelju ashwagandija pomažu poboljšanju memorije, povećavaju učinkovitost i normaliziraju krvni tlak. Preporučeni folk lijekovi u prisutnosti problema s probavnim sustavom, kao i disbiosis i slabost tankog crijeva. Koristite ashvagandu u kombinaciji s lijekovima za liječenje neplodnosti.
Sada govorimo o kontraindicijama, tako da se ashwagandha ne može koristiti tijekom trudnoće, jer biljka uzrokuje spazmolitičku aktivnost na maternici. U prisutnosti velike količine troske, ashwagandu treba koristiti što je pažljivije moguće. Ne zaboravite na moguću prisutnost pojedinačne netrpeljivosti proizvoda. Kontraindikacije uključuju opijanje tijela i visoki intrakranijski tlak .
Da biste osjetili sva ljekovita svojstva ashvagande, morate znati kako je uzeti. Sve ovisi o obliku otpuštanja, u slučaju kupnje kapsula, slijedite upute na pakiranju. Često se ashvagandu koristi u obliku praha, koji se miješa s toplim mlijekom i medom. Smjesa se koristi prije spavanja, a doziranje je 1-2 puta dnevno od četvrtine do pola čajne žličice.