Chlorella se odnosi na slatkovodne jednostanične alge i odavno se koristi na različite načine. Sposobnost tih mini biljaka da aktivno reproduciraju kisik koristi se za stvaranje rezervi zraka na svemirskim brodovima i podvodnim žlicama.
U medicini i kozmetologiji, vrijednost chlorella je da u usporedbi s drugim biljkama sadrži značajnu količinu klorofila. Od algi proizvode suhi prašak (supstrat), a također i na osnovi stvorio mnogo bioloških aditiva.
Prednosti i štete Chlorella za čovjeka
Chlorella je odavno jesti i to ne čudi, jer je ova mala alga među deset najhranjivijih namirnica na našem planetu. Korisna svojstva klorela su zbog svog raznolikog biokemijskog sastava. 100 g ove biljke sadrži:
- klorofil A (1 mg) i B (613 mg);
- vitamini skupine B su tiamin B1 (4,2 mg), riboflavin B2 (7 mg), niacin B3 (23,8 mg), piridoksin B6 (5,3 mg), pantotenska kiselina B5 (1,3 mg), folna kiselina B9 (26,9 mg), B12 125.9 ug);
- Vitamin K (165 mg);
- vitamin H biotin (191,6 mg);
- vitamin E (180 mg);
- vitamin D (do 100 mg);
- vitamin A (do 160 mg);
- vitamin PP (do 1,8 mg);
- vitamin C (do 15 mg);
- fosfor (990 mg), magnezij (325 mg);
- kalcij (200 mg);
- željezo (165 mg);
- cink (70 mg);
- lako probavljivi proteini (58%);
- nukleinske kiseline;
- vlakna;
- biljni enzimi (enzimi);
- polinezasićene kiseline (uključujući bitne arahidonske, linoleinske, linolenske);
- polisaharidi;
- steroidni spojevi;
- antivirusne tvari.
Korist od chlorella je da stimulira proizvodnju interferona, koji je antivirusni protein i sudjeluje u procesu hematopoeze. U stvari, sva sredstva na temelju ove alge su moćni prirodni imunomodulatori koji stimuliraju rad svih imuniteta.
Ova alga sadrži vitamin B12 , koji se javlja samo u proizvodima životinjskog podrijetla. Zbog toga se priprema alga priznaju od strane pristaša vegetarijanske prehrane.
Klorofil u sastavu klorele ima sposobnost uklanjanja iz tjelesne troske, toksičnih tvari, soli teških metala. Kombinacija protuupalnih, hematopoetskih, utvrđivanja i čišćenja čini chlorella jednom od najkorisnijih biljaka za ljude s vrlo različitim zdravstvenim problemima.
Za sve koji se bore s prekomjernom težinom, vrijedi spomenuti takav detalj - biljka sadrži veliki broj proteina, jer njihova obrada tijelo troši puno energije. To se naziva termogenim učinkom, koji se koristi u protein dijetama .
Korisna svojstva i kontraindikacije na uporabu klorele
Chlorella kao dodatak prehrani koristi se u obliku praška ili tableta. Sažimajući sva svojstva, možemo sažeti:
- Sprječavanje hipovitaminoze i nedostatka minerala.
- Poboljšanje hemopoeze i sastav krvi.
- Jačanje živčanog, kardiovaskularnog i imunološkog sustava.
- Normalizacija metaboličkih procesa i apsorpcija masti.
- Poboljšanje crijevne peristaltike i sastava mikroflore.
- Stimulacija stanične regeneracije.
- Jačanje koštanog tkiva.
- Povoljan učinak na hormonalnu ravnotežu.
- Detoksikacija tijela uključujući i nakon ozračivanja i kemoterapije.
- Djelovanje protiv starenja.
- Prevencija hipertenzije i gastrointestinalne patologije.
Govoreći o prednostima chlorella, ne možete ne spomenuti moguće štetu. Kao prirodni proizvod, pripreme iz ove alge obično se lako probavljaju i ne uzrokuju nuspojave. Proizvodi na bazi Chlorella ne smiju se unositi na osobe s autoimunim bolestima i preosjetljivosti na jod. Chlorella je kontraindicirana zbog kršenja zamjene željeza (hemochromatosis). Kada uzimate antikoagulanse, također trebate prestati koristiti alge jer može utjecati na njihove učinke.