Zašto gimnastika?
Većina roditelja daje svoju djecu sportskim klubovima s idejom da će možda u budućnosti postati olimpijski prvak. Međutim, prema statistikama, od milijun ljudi koji su uključeni u sport, samo jedan postaje svjetski prvak, a od tisuću - jedan prvak Europe. Stoga nemojte očekivati da će vaše dijete doći do takvih visina. Ali nemojte se uzrujati, jer, kao što znate, veliki sport je uvijek traumatičan, potrebno je puno vremena i truda, a ne svi, i roditelj i dijete, to mogu učiniti.
Glavna korist za djecu od gimnastike je poboljšanje tjelesne kondicije, koja neće biti suvišna, pogotovo za dečke.
U kojoj dobi možete početi s gimnastikom?
Prema mnogim liječnicima, moguće je započeti nastavu u gimnastici u dobi od 4-5 godina. Do tog trenutka ljudski mišićoksični sustav postaje otporniji na stalni fizički stres.
Započnite nastavu s općim fizičkim razvojem djeteta. Istodobno, posebna se pozornost posvećuje razvoju koordinacije, snage i, naravno, fleksibilnosti. Ovaj sport je onaj koji vam omogućuje da razvijete dijete i otkrijete njegovu sposobnost sportske općenito.
Samo nakon početka sportaš je pronašao potrebni fizički oblik, ići obavljati gimnastičke vježbe. Primjer takvog može biti potpora skokovima, prevrtanju u zraku i ostalim akrobatskim elementima koji se čine većini običnih ljudi neizvedivim. Međutim, takve gimnastičke vježbe temelj su tjelesnog odgoja u doba antičke Grčke. Štoviše, u 19. stoljeću ovaj je sport uključen u program olimpijskih igara.
Mogu li napraviti gimnastiku za djevojke?
Općenito se smatra da je gimnastička sekcija za djecu namijenjena isključivo dječacima. Stalna tjelesna aktivnost, složene gimnastičke vježbe nisu na snazi za većinu djevojaka. Međutim, oni se mogu naći u svakoj skupini gimnastike za djecu, a oni se bave sportom u ravnopravnosti s dječacima. Stoga, sve ovisi o početnoj fizičkoj obuci i sposobnosti djeteta ovom sportu.
Kako se provode razredi?
U pravilu, nastava u juniorskim skupinama održava se u obliku igre i sliči općem tjelovježbi. Istovremeno, naglasak je stavljen na vježbe koje su oblikovane kako bi oblikovale djetetove fizičke kvalitete, poput fleksibilnosti i izdržljivosti.
Približno sedam godina, trener održava prvi pregled. Neki momci jednostavno gube interes za ovu vrstu nastave i shvate da sport nije njihov element. Kao rezultat toga, samo djeca koja ih stvarno trebaju nastavljaju igrati sport.
Dakle, sport u životu djeteta je od velike važnosti. Zahvaljujući njemu, postaje hrabar i uvjeren u krug svojih prijatelja. Za neku djecu, sport će u budućnosti postati struka i omiljena okupacija, koja ne samo da pruža dobro zdravlje već i izvor prihoda.