Problemi s očima dugo su prestali biti nešto nevjerojatno i rijetko. Gotovo svaka druga moderna osoba mora se suočiti s pogoršanjem njegova vidokruga . Gimnastika za oči Norbeka je jednostavna i vrlo učinkovita metoda koja pomaže vratiti vizija i spriječiti njegovo pogoršanje. Da biste napravili cijeli niz vježbi, to će potrajati dosta vremena.
Načelo gimnastike za Norbekovine oči
Mirzakarim Norbekov je odavno vrlo ozbiljno uključen u razvoj i primjenu netradicionalnih metoda liječenja. Njegove su metode poznate i popularne diljem svijeta. Gymnastics za oči na Norbekov volio mnogi bolesnici koji pate od problema s vidom. Temelji se na psihološkoj oslobođenju.
Iscjelitelj je siguran da osoba koja se smatra nesretnom i slabom, u principu ne može biti zdrava. Stoga je prvi prioritet vjerovati u sebe, svoju snagu, vlastito zdravlje i brzo postizanje željenog rezultata. Prema autoru, gimnastika za oči na Norbeka samo će imati koristi ako pacijent paralelno prakticira meditaciju , auto-sugestije i auto-trening.
Budući da vježbe snažno utječu na psihoemocionalno stanje neke osobe, postoje takve kategorije pacijenata koje su vježbe kontraindicirane. To uključuje:
- trudnice;
- ljudi koji su imali srčani udar ili moždani udar;
- ureje;
- pacijenata koji zlostavljaju alkohol;
- pacijenata s duševnim smetnjama
Gimnastičke vježbe za oči Norbekova sustava
Iako se tradicionalna medicina odnosi s Norbekovom metodom skeptično, u nekim slučajevima čak i profesionalci ne mogu poreći njegovu učinkovitost:
- Za početak, potrebno je usmjeriti na oči struje pozitivne energije. Udubite dlanove, udobno sjedite, ispravite leđa i zatvorite oči. Pokazni prsti trebaju biti što bliže oči, ali ne smiju dotaknuti kapak. Provedite nekoliko sekundi u ovom položaju.
- Nastavite s vježbom "Look Up-Down". Polazna pozicija je ista. Usmjerite pogled prema gore, duševno ga nastavite do vrha. I sada, spustite oči dolje, kao da pokušavate pogledati u grlo i vidjeti štitnjaču.
- Vrlo učinkovit u glaukomi gimnastici za Norbekovine oči "Khodiki". Gledajte lijevo, pokušavajući pomaknuti pozornost na vrh uha i za to. Okrenite pogled s desne strane i pokušajte pogledati iza desnog uha. Ponovite vježbu 8-10 puta u svakom smjeru.
- Zamislite mali osam ispred vas i pokušajte pogledati kroz njezinu konturu. Učinite vježbu prvo u jednom smjeru, a zatim u drugom. Na kraju, često i vrlo lagano trepere.
- Ponovite istu vježbu, ali nacrtajte vodoravno osam s očima.
- Neka vam oči opustite vježbom "Butterfly". Trepavice trepavice ne previše često, jednako glatko kao leptirska krila.
- Ojačajte kosi mišići očiju. Dovedite prst na vrh nosa i pomno pratite. Nastavite pratiti, čak i postupno uklanjati točku s nosa.
- Zamislite srednji sat. Okružite oči na konture, zadržavajući oznake u 12, 3, 6 i 9 - to će vam pomoći u postizanju glatkih pokreta. Ponovite vježbu prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim protiv.
Ugodna je činjenica da se gimnastika za oči na Norbekovu može koristiti za dalekosežnost i kratkovidnost. Pozitivne promjene će se primijetiti za nekoliko tjedana (pod uvjetom da su klase redovne).