Lagano tremor cijelim tijelom, česte palpitacije i ukočenost pokreta. Stalno se suočavate s tim neugodnim osjećajima kada ste među ljudima? Dakle imate problema. Neodlučnost ne samo da negativno utječe na vašu dobrobit, već također može uništiti vaš život. Razmislite o tome što dobro lišavate zbog nesigurnosti u vašem djelovanju i neodlučnosti u vašim postupcima! Odnosi, karijera, komunikacija s ljudima - sve ove vitalne koristi postaju nedostupne i mogu dovesti do stvarne depresije. Što učiniti i kako se riješiti stidljivosti? Mi ćemo raspravljati o ovom vitalnom pitanju.
Uzroci stidljivosti
Kakav je osjećaj neodlučnosti i neugodnosti? To je unutarnji strah od otkrivanja svijeta koji nas okružuje. Kao što je poznato, prema vrsti karaktera ljudi su podijeljeni u ekstrovertirane (otvorene i odlazne) i introverte (zatvorene i nesposobne). Neodlučne osobnosti su druge vrste. Glavni razlog ograničenja je sumnja u sebe. Ljudima koji pate od brojnih kompleksa, čini se da ljudi oko njih također vide sve ove nedostatke u njima. Ali jesu li doista tamo? U većini slučajeva, ljudski kompleksi su daleki i nemaju prave osnove. Njihovo pojavljivanje, u pravilu, promovira kritika rodbine, koje ne shvaćaju uvijek da čine strašnu pogrešku. Na primjer, ljubavna majka stalno kritizira malu djevojčicu za najmanji nedolično ponašanje: "Ti si sloboda", "Starija žena neće izaći iz tebe", "Ali, tko će se ovako oženiti?" Sigurno, mnogi su ljudi čuli takve fraze. Zatim postaju program koji je pohranjen u moju glavu i ne dopušta mi da uživam u životu. Kako sada možemo naučiti kako ne biti sramežljivi, postati sigurna i uspješna žena? Bit će malo posla, ali vjerujte mi, to je vrijedno.
Kako nadvladati sramežljivost?
Prevladavanje stidljivosti je proces koji mora započeti unutarnjim radom na sebi, postupno se okrećući praktičnim akcijama. Naš savjet će vam pomoći u tome, kako se nositi s sramežljivosti:
- Odredite u kojim situacijama smatrate da ste sramežljivi. To mogu biti velike tvrtke, novi poznanici, javni nastupi ili intimni odnosi s tipom. Napravite popis takvih trenutaka. Uskoro ćete započeti raditi s njima u praksi.
- Saznajte kako se opustite. To će vam pomoći da održite samokontrolu u mnogim situacijama i da ćete ih smiriti. Izaberite vježbe disanja, uključite se u jogu ili meditaciju.
- Proučite druge. Ponekad je dovoljno jednostavno promatrati sa strane djelovanja i djelovanja samouvjerenih i druželjubivih ljudi. Zapamtite osmijeh, geste, načine, odjeću i sve što vam se čini važno u tome kako nadvladati svoju sramežljivost.
- Saznajte kako se cijenite i ne usporedite svoju osobnost s drugima. Ovaj zadatak je najteži. Djevojka po prirodi je teško ostati mirna, dok drugi imaju šik haljine, zanimljive dodatke i pažnju od dečki. Ali ako sami odlučite da niste lošiji od ostalih i da imate vlastiti okus, uskoro ćete primijetiti kako će se stav drugih promijeniti.
- Obrazujte samopouzdanje. Učinite ono što ste se prethodno bojali. Samo tako ćete se riješiti nepotrebnog straha i shvatiti da je tvoja sramežljivost beskorisna. Znajte da ste osoba s velikim slovom i neovisno o mišljenjima ljudi. Što je važno što misle? Samo je vaš život i ostalo malo dotakne.
Nakon prakticiranja svih gore navedenih savjeta morate se prebaciti na ključni trenutak. Naime, rješenje najhitnije pitanje - kako prevladati djevojčinu sramežljivost suprotnom spolu.
Kako prestati biti zbunjeni momci?
Prva stvar koju trebaš zapamtiti - većina dečki čak ne znaju da imate komplekse. I reći im da se bojiš nečega ili da je stidljiv, to je strogo zabranjeno. U ženi mora postojati tajna, i neka vas svi strahovi ostanu tajna za njega. Muškarci privlače uspješne, sigurne žene, a ne "plave čarape" skromno i samostalno stojeći na zidu tijekom sporog plesa.
Ako ste se već preselili na drugu pozornicu i imate mladića, pojavit će se novi problem - ne znate kako prestati sramiti u krevetu. Ovaj slučaj je potpuno zanemaren i pojavljuje se čak iu vrlo samopouzdanim osobama. Koji je razlog? Naravno, u dodatnim nabora, malim prsima, ružnom pozu i jedva vidljivom celulitu. I još mnogo više djevojaka ne znaju prevladati sramežljivost u seksu, učinkovito isporučiti svoje zadovoljstvo svom čovjeku i ne izgledaju ludo istodobno.
- Pripremite se unaprijed za intimni sastanak. Naravno, trebate napraviti uklanjanje dlaka, manikuru i pedikuru. Lingerie je također važna. Nemojte se usuditi odlaziti u krevet s njim u pidžami s mladuncima ili hlačama s rukavima. Najbolja opcija - zanemariva i uredna gaćica-bič.
- Nemojte potpuno isključiti svjetlo. Ostavite noćnu svjetlost ili zapalite svijeću u sobi. To će vam pomoći sakriti dio vašeg tijela i povećati interes muškarca.
- Kako ne biti sramežljivi u krevetu? Samo se opustite! Naravno, unaprijed morate organizirati mjesto i vrijeme sastanka. Da biste bili sigurni da roditelji ne postoje iza zida, u potpunosti ste povjerili partnera, a vrijeme nije isteklo. Također se nosite s uzbuđenjem boca šampanjca. Zatvorite oči i dajte sebi slobodu od predrasuda, strahova i briga. Naravno, zaslužujete ogroman dio milovanja i nježnosti. Pa zašto se onda oduzmeti od ovog dobra? Nije neugodno, ali sasvim prirodno. Ako nemate iskustva, to će samo zadovoljiti čovjeka. On će vam rado sve podučavati.
Ako vaš partner nakon seksa nije prestao komunicirati s vama, a htio je ponoviti sve, onda je sve to uređeno i osjeća se stidljivo više nema smisla. Zapamtite - ti si lijepa priroda prirode, a idealni ljudi ne postoje. Saznajte kako se volite i vidite svoje dostojanstvo. Tada se osjećaj kao stidljivost više neće usuditi plijeniti vaš život.