Mnogi od nas čak ni ne znaju da imaju simptom zaustavljanja disanja tijekom spavanja. Osoba u procesu takvog napada čak se ne probudi, tako često na problemu samo od rodbine. Razlozi odgađanja disanja u snu mogu biti različiti, ali ih u svakom slučaju ne možete zanemariti!
Što uzrokuje odgodu disanja tijekom spavanja?
Razlozi odgađanja disanja u snu kod odraslih mogu se podijeliti u dvije vrste:
- središnje.
- opstruktivne.
U prvom slučaju to je kršenje živčanog sustava ili kardiovaskularne bolesti zbog kojih mozak prestaje slati signale o kontrakciji mišića dišnog sustava i osoba postupno počinje doživjeti gladovanje kisikom. U drugom - o različitim čimbenicima koji izazivaju stezanje vokalnih užeta tijekom spavanja.
Kako dah zadrži u snu?
Kod djece dišni zaustavljanje može biti uzrokovano problemima s adenoidima ili krajnicima, kod odraslih, držeći dah u snu ne ovisi o tim čimbenicima. Istodobno, važni su i drugi nepovoljni aspekti:
- pušenje;
- alkoholizam;
- kardiovaskularne bolesti;
- hipertenzija ;
- višak težine.
Posljednji od ovih čimbenika je najzanimljiviji. Pretilost dovodi do povećanog pritiska na glasnice, njihovi mišići postupno slabe. Kao rezultat toga, kada se mišića opušta tijekom spavanja, mast masne kože oblaže dišni put i osoba prestane disati.
U dišnim stanjem traje 10-40 sekundi, nakon čega mozak, testiranje hipoksije, daje signal odgovora na hitne slučajeve. Spavač duboko udahne, puni pluća zrakom i normalno diše sljedećih pola sata, sve dok se vokalna užeta ponovno ne okupi. Često prvi dah popravi glasno zviždanje ili hrkanje , odakle se osoba ponekad budi.
Ako ne posavjetujete s liječnikom, možete osjetiti nuspojave poput osjećaja stalnog umora, smanjene mentalne aktivnosti i drugih.