Trzanje stoljeća - gotovo nevidljivo drugima, ali vrlo često za vas čestim fenomenom? Izgleda da je to hiperkineza, drugim riječima - nervozna tika. Unatoč strašnom imenu, ta bolest nije toliko opasna. Jednostavno vaše tijelo samo signalizira neke od problema koji nisu teški za popravak. Razumijmo.
Zašto se oko trza?
Postoji nekoliko razloga za to. Većina ih je pokrivena u psihološkom stanju. Ozbiljni stres ili produljena nervna napetost mogu dovesti do činjenice da se mišići lica počinju naglo stezati u području gornjeg dijela obraz. Najčešće se to očituje činjenicom da se očni trzaji, donji kapak koji pulsira ili se nekontrolirano pomiče. Dugotrajna kontrakcija mišića dovodi do stvaranja mliječne kiseline, i nakon jakog fizičkog opterećenja. To boli i trese oko. Ali ne uvijek trzanje prati bolna senzacija. Ako je senzacija bezbolna, možemo pretpostaviti sljedeće:
- Nedovoljna vlažnost očiju - javlja se tijekom kontinuiranog rada na računalu ili dugo gledanje televizije.
- Hypovitaminosis , odnosno nedostatak vitamina B6, B12 i minerala (magnezij).
- Alergijska reakcija.
Čak i lagani poremećaj živčanog sustava može uzrokovati nehotičnu kontrakciju kapaka, kada se živac pod okom ili ispod obrva trza. Važno je zapamtiti sve moguće ozljede ili bolesti povezane s centralnim živčanim sustavom. Na primjer, potres mozga u ranom djetinjstvu ili premještanje meningitisa može vrlo dobro utjecati na stanje živčanog sustava i na taj način se manifestirati u budućnosti. Kao rezultat toga, čak i nekoliko desetaka godina nakon što je bolest iznenada trzaj oko, gornji kapak koji nenamjerno padne.
Trzanje očiju
Analizirajući uzrok i sistemsko trzanje gornjeg ili donjeg kapka, trebate započeti liječenje. Oni koji stalno trzaju oko, ne ustručavajte se posjetiti neurologa. Možda je to signal od stisnutog živca. Specijalist će saznati točan razlog zbog kojeg se oči trzaju. Kako liječiti bolest u ovom slučaju, liječnik će također preporučiti. Ako se ovaj fenomen povremeno javlja, redovita sedativna terapija i kompleks vitamina i minerala pomoći će. Iznimka je alergija. Antihistaminici propisani od strane alergologa eliminirat će problem s prvog recepta. Dakle, što učiniti ako se oko trza:
Prvi je korak eliminirati sve čimbenike koji negativno utječu na psihološko stanje. Zauzet raspored bi trebao biti smanjen na minimum, i idealno - i uopće uzeti tjedan dana zasluženi odmor.
Drugi korak . Mnogi ljudi označavaju slučajeve kad se nakon nekoliko neprospavanih noći trzaju kapci, ali što treba učiniti u ovoj situaciji? Naravno, spavati. Štoviše, važno je normalizirati i povećati san. Spavanje treba oko dva ili tri sata dulje od uobičajenog, postavljajući jasan raspored za uspon i puštanje. Ovo je druga i vrlo učinkovita mjera liječenja.
Treći korak .
Četvrti korak će ojačati mišiće očne gimnastike. S jakim grmljavinom morate računati na 60, a zatim otvorite oči širok. Te vježbe možete izvršiti nekoliko puta dnevno.
Peti korak . Trebali biste početi uzimati sedative na biljnoj osnovi. Valerianov ekstrakt, meso kamilice , paprena metvica i balzam od limuna u tjedan dana pružit će priliku pogledati svijet mirnim izgledom bez neugodnog trzanja kapaka.