Osjećaj krivnje ne daje odmor. Želim se vratiti u prošlost, ispraviti nekoliko netočnih akcija i uživati u ostatku svog života. Jao, to je nemoguće, vremenski stroj još nije izumio. Moramo živjeti ovdje i sada, voditi brigu o svakom trenutku našeg bića i pronaći snagu da se oprosti za naše pogreške.
U srčanim ogrebotinama mačaka
Samoothestvo ili self-flagellation jedna je od "najomiljenijih" aktivnosti čovječanstva. Žaliti se, postizanje suosjećanja za druge je dobra perspektiva. Dakle, psiha je organizirana da traži izgovore, ponovno i opet vraćajući se u prošlost. Oni koji se ne mogu pomiriti i oprostiti se svojim "pogreškama", pokušavajući "peresnjat" raditi svoje živote, mentalno podići nove i nove mogućnosti za moguće radnje. Ali moramo se sjetiti da je prošlost ostala u prošlosti. Kada ništa ne možete popraviti, bolje je razmišljati o posljedicama i pokušati ih glatko umjesto uništiti iznutra.
Mnoge okolnosti u životu ne ovise o nama. Nikad ne znate gdje se spotaknuti i pada. Svugdje ne možete napraviti slamku. Ne možete uvijek kontrolirati sve. "Nije bilo potrebno ići tamo i otići toliko, da me ne bi opljačkali ...". To je besmisleno raspravljati na ovaj način. Rob se može i usred dana, i na prepunom mjestu, gdje i kad god gangster hoće. I ako da, zašto se krivimo u takvim situacijama, na kojim osnovama?
Kako se riješiti samoyedstva?
Osjećaj krivice sprječava osobu da "oporavi". Usredotočujući se na događaje koji su se već dogodili, ne obraća pažnju na činjenicu da moramo živjeti.
Potrebno je zaustaviti vlastiti interes jer inače riskirate uništiti sebe i svoje zdravlje. Slijedite preporuke u nastavku:
- molim prihvatite okolnosti. Uskladiti s onim što se već dogodilo je prva stvar koju morate učiniti;
- pokušajte pronaći "pluses". Pozitivni trenuci mogu se izvući iz bilo koje situacije, ovo je još jedna značajka naše psihe;
- slažete se s njegovom nevinosti. U sličnoj situaciji, kao što je pljačka ili, Bog zabranjuje, seksualno zlostavljanje krivnje nije tu. Moraju se prepoznati i prestati se osjećati odgovornima za ono što se dogodilo;
- naći poticaj za kasniji život. Motivirajte se sa ciljem, svojim sanom. U životu ima puno svijetlih i radosnih trenutaka, zbog čega je vrijedno živjeti. Pronađite snagu kako biste se nosili s katastrofom, oporavili se od negativnog i krenuli dalje s visokom glavom.