Mentalna bol možda je najjača i najteža od svih vrsta boli. Tablete pomažu pri fizičkoj boli, a čak i najjači antidepresivi se ne mogu riješiti duhovne boli, zato oni kažu da je mentalna bolja jača od tjelesne boli. Osim toga, zaboraviti da je fizička trauma nekoliko puta jednostavnija od duhovnog, emocionalnog. Polagano, postupno, i apsolutno ne daje nikakve šanse zaboraviti u prvim danima.
Teška bol u srcu
Mentalna bol je vrlo različita od fizičkog u svom mehanizmu djelovanja. Prvo, nakon šokantnog događaja, dođe do neke vrste obamrlosti i realizacija onoga što se dogodilo ne dogodi, a tek tada, kad protegnuti mehanizam kočenja, bol pokriva osobu.
Štoviše, fokus emocija može se razbuditi s obnovljenom snagom kad god osoba susreće bilo kakve podsjetnike na traumatske događaje. Postoji osjećaj da se situacija upravo dogodila, tako snažni su osjećaji boli. Kako utopiti bol u srcu, ako je sve oko nje podsjeća ... U ovom slučaju, to je posebno teško nositi se s njom.
Razmišljajući o tome kako olakšati mentalnu tjeskobu, mnogi ljudi postižu veliki uspjeh u životu, što omogućuje nekoliko dosadnih bolnih iskustava, dječjih strahova ili poniženja. Mnogi kompleksi, strahovi dolaze iz djetinjstva ili od adolescencije, jer djeca su okrutna i ne razumiju koliko mogu povrijediti neku osobu, pa čak i utjecati na njegov budući život raznim nepristojnim riječima i ponižavajućim stavom.
Postoji mišljenje da su ljudi koji su bili uvrijeđeni u djetinjstvu postali policajci ili učitelji, i tako igrati situaciju na svoj način. Međutim, u većini slučajeva čak i uspješna implementacija života ne može pomoći osobi u takvom slučaju da liječi mentalnu bol.
Kako se nositi s bolovima?
Nažalost, čak iu našem dobu visoke tehnologije, ljudi još uvijek nisu pronašli lijek za bol u srcu. Postoji mnoštvo antidepresiva, no kako ih izliječiti od mentalne boli? Lijekovi su joj privremeno potopili, ali ništa više. Oni nisu sposobni za brisanje memorije ili ispravljanje prošlosti.
U selima, stražari bi vam mogli pružiti zavjeru od boli duše, ali taj je put čaroban, što znači opet neprirodno, a njegova učinkovitost nije dokazana. Nije svatko dopušten čitanje parcele tako da funkcionira.
U suvremenoj psihologiji postoje načini kako se riješiti mentalne boli. Jedan od njih je zamjena uspomena. Da biste to učinili, morate sjediti u osami, koncentrirati se, sjetiti se bolne situacije i zamijeniti je s drugom. Zamislite da se nikada niste upoznali sa zlostavljačem, a na njegovo mjesto ste uhvatili neku drugu osobu koja vas jako voli i poštuje. vaš
Zatim, neko vrijeme, pokušajte se potpuno maknuti od njega, tako da je situacija s zamjenom zaboravljena, a sloj koji ste izmislili skladno se uklapa u sjećanje. Mnogi ljudi koji su patološki lažljivci znaju taj mehanizam: oni promišljaju svoju fikciju toliko puta da počnu vjerovati u njega. To je efekt koji moramo postići kao posljedica ove naše prakse, što će vam omogućiti da izliječite svoju bol u srcu i nastavite dalje s visokom glavom.