Bez obzira koliko se trudite, ljeti ne možete znojiti toplinu - znojenje je prirodna reakcija na povećanje temperature. Ali događa se da nije jako vruće, ali znoj teče. I što učiniti da se ne znoj previše - da ne izađete u ljeto na ulici?
Što učiniti da se ne znoj - mišljenje liječnika
Najbolji lijek za znojenje nije izlet liječniku. Koliko god bismo željeli, ali povećano znojenje nije problem koji se može smatrati čisto kozmetičkim. Kao što je već gore spomenuto, uopće se ne možete znojiti, naročito ljeti, u toplini, ali obilno znojenje uopće nije normalno i može ukazivati na prisutnost bolesti. Stoga se tijelo ne toliko znoji, trebate podvrgnuti pregledu kroničnih bolesti. Ako se to ne pronađe i doktori ne mogu nazvati specifičan uzrok prekomjernog znojenja, pokušajte se sami nositi s njom.
Što još možete učiniti da se ne znojite?
Čini se da je povećano znojenje uzrokovano povećanom anksioznosti ili prekomjernom težinom. Otklanjanje tih faktora pomoći će u rješavanju problema pretjeranog znojenja. Uz to, postoje i sljedeći načini za rješavanje ovog problema.
- Svatko zna što treba učiniti, kako ne bi znojili pazuha - koristite deodorant. Ali ovdje je pravi izbor sredstava, tako da ne znojiti pazuha, malo ih može. Dakle, sprejevi i čvrsti deodorani bit će gotovo beskorisni u borbi protiv pretjeranog znojenja, budući da su uglavnom usmjereni na prikrivanje neugodnog mirisa, umjesto da kontroliraju oslobađanje znoja. Bal i gel antiperspiranti u tom smislu bit će učinkovitije jer stvaraju film na površini kože koji ne dopušta da znoj propuštaju i ostavljaju mokro točke na odjeći. Ali za borbu protiv pretjeranog znojenja, čak ni oni neće biti dovoljno - trebat će vam posebno razvijene antiperspirante, koji se mogu kupiti samo u ljekarnama.
- Što trebate učiniti da se ne znate toliko? Ideja druge preporuke također leži na površini - često biste trebali kupati ili tuširati. Preporuča se kupanje, a za posebno problematična područja preporučuje se pranje otopina sjemenke, kamilice i žičanih cvjetova.
- Nakon kupanja problematičnih područja, brisanjem suha, možete ukloniti kozmetički ocat.
- Protiv jakih podlaktica znojenja, kontrastne komore ili tuševi pomažu. No, ovaj postupak treba izvoditi s oprezom i samo osobe s zdravim kardiovaskularnim sustavom.
- Kako bi se oslobodili znojenja jednom i za sve postoji posebna terapija, injekcije koje blokiraju rad znojnih žlijezda na određenom području. Ali vrijedi zapamtiti da je gubitak aktivnih znojnih žlijezda, tijelo povećava svoje šanse za pregrijavanje i toplotni udar.
- Za znojenje ne toliko, a ne dobiti dodatne probleme s kožom, odjeća je bolje odabrati od prirodnih tkanina.
Što piti da se ne znoj?
Kao što znate, znoj, 99% sastoji se od vode, a što više pijemo, to se više znojimo. Ali postoje pića koja će vam pomoći u borbi s povećanim znojenjem. Ovo je zeleni čaj i izvarak kamilice. Ali u toplini želite nešto popiti hladno. Kako ne biste povećali svoje probleme, ne bi trebalo odabrati slatke gazirane sokove i kvas, a nećete ugasiti žeđ, a vi ćete više piti, što znači da ćete se znati više. Bolje vam je dati prednost ledenom čaju - kupljenom ili kuhanom vlastitom rukom. Nije teško kuhati ovaj čaj. Morate skuhati čaj, razrijediti je s kipućom vodom (ne treba jako strmo zavarivanje) i dodati sok od limuna i nekoliko listova od metvice. Kuhajte čaj na sobnu temperaturu i pošaljite ga u hladnjak. Pijemo tako hladan čaj, a ako zdravlje dopušta, možete dodati kocke leda.