Čekanje dijete je divno i sretno vrijeme. Barem se ovo mišljenje razvilo u našem društvu već stoljećima. Međutim, u praksi to nije uvijek slučaj. Samo žene koje su prolazile kroz ovaj veliki test znaju sve svoje "užitke": toksikozu, dispneju, otekline, mučninu i pospanost - to je samo kap u moru raznih senzacija koja čekaju ženu tijekom svih 9 mjeseci. Međutim, postoji još jedna neugodna stvar koja se ne može osigurati - živčani stres tijekom trudnoće. Pa što bi trebala učiniti žena, kojoj je život bacio dio iskustava? A koja je opasnost od stresa u trudnoći? Razgovarat ćemo o utjecaju i posljedicama jakih emocionalnih iskustava.
Kako stres utječe na trudnoću?
Nitko nije tajna da žena očekuje da dijete mijenja fizički i moralno. Procesi koji se javljaju u tijelu tijekom trudnoće uistinu su velikih razmjera, a hormonske promjene ovdje imaju posebnu ulogu. Oni ne samo da pomažu tijelu prilagoditi se tijelu pod maksimalnim opterećenjem, već također mogu utjecati na zdravlje i raspoloženje žene. Zato se obično mirne i uravnotežene buduće majke mijenjaju doslovno pred našim očima. Oni postaju nervozni, mogu bacati gluposti od nule, plakati ili zahtijevati pažnju na sebe. No, postoje i obrnuti slučajevi, kada su temperamentni ljudi postali smireni i pristojni. U svakom slučaju, hormoni pridonose puno činjenici da raspoloženje žene postaje nekontrolirano, tako da su različiti napori tijekom trudnoće gotovo neizbježni. Koji je razlog njihova nastanka?
Promjena izgleda tijekom trudnoće. Mnogi privlačni ljudi doživljavaju vrlo snažna iskustva zbog toga kako se njihova pojava mijenja. U pravilu, promjene nisu na bolje, što je moralna nelagoda za ženu. Problemi moralnog plana doživljavaju oni koji određuju karijeru i osobni uspjeh. Iskustva ovdje povezana su s privremenom izolacijom iz vanjskog svijeta i punom koncentracijom na dijete.
- Povećana emocionalnost, impresivnost i osjetljivost žene koja se pogoršava tijekom trudnoće.
- Sklonost anksioznosti, nemira i strahova.
- Svjesnost, sumnja u sebe i stalne sumnje u njihovim sposobnostima.
- Živčana situacija u obitelji i u odnosu. Nepovoljni moralni ili fizički uvjeti života.
- Stav prema rađanju kao neugodan, bolan i opasan događaj.
- Snažne zastrašujuće napore, umor, nemir o stanju djeteta, moralni šok iz bilo kojeg životnog događaja i osobne napetosti zbog razdražljivosti i nervoznog uzbuđenja.
Posljedice stresa u trudnoći
Bilo koja buduća majka treba biti svjesna da su trudnoća i stres nespojivi. Stalan boravak u živčanoj napetosti, gubitak apetita, umor, raspoloženje ili razdražljivost mogu utjecati ne samo na bebu, već i na tijek trudnoće. Ovisnost bebe o moralnom stanju majke teško je precijeniti. Dijete se osjeća fizički kad se osjećate dobro ili loše. Dakle, teški stres tijekom trudnoće predstavlja opasnost za zdravlje djeteta. Rizik od spontanog pobačaja i prerano rođenje, usporavanje rasta i razvoja fetusa, gladovanje kisikom i oštećenje mozga, daleko je od svih pojava koje mogu izazvati živčano stanje. Utjecaj stresa na trudnoću s različitim uvjetima može imati različite posljedice:
- problemi u odnosu između trudnice i djeteta djeteta, kao i njihovi različiti sukobi, mogu dovesti do činjenice da novorođenčad neće imati refleksno vrištanje, što je razlog za mentalnu i emocionalnu inhibiciju. Također, ako majka očekuje djevojčicu, postoji svibanj biti prijetnja pobačaj;
- stres u ranoj fazi trudnoće može dovesti do prijevremenog poroda ako majka očekuje djevojčicu i duži proces isporuke ako se dječak očekuje;
- poremećaj spavanja, unutarnji nezadovoljstvo, povećani umor, stres povezan s proučavanjem, radom, teškim odnosima s rodbinom može dovesti do činjenice da će majka djevojke početi prerano
i brzi porođaj, a mladići dječaka mogu imati pupčanu vrpcu oko vrata tijekom porođaja; - opće loše zdravstveno stanje trudnice može dovesti do prijevremenog ispuštanja amnionske tekućine.
Posljedice stresa tijekom trudnoće mogu biti gore. Sve ovisi o tome kako se budućna majka može nositi s takvom državom. Opustite se od živčanog stanja pomoći će vam hodati na svježem zraku, vježbati s laganom gimnastikom, kupanjem, raspravom o akumuliranim problemima s bliskim i razumnim ljudima. Također je korisno odmoriti se, spavati, jesti dobro i razmišljati više o djetetu. Važno je zapamtiti - trudnoća je privremena pojava, a svako dijete apsorbira svaku emociju u sebi kao spužvu. Stoga, češće komunicirajte s djetetom, zamislite kako ćete ga držati u naručju i pokušati učiniti razdoblje čekanja vašeg voljenog čuda doista radosno i pozitivno.