Mjerenje pritiska često kažemo: "dno" i "gornje", ne uvijek shvaćajući što te riječi znače i zašto postoje dva različita pritiska. Veći indikator je sistolički pritisak, a manji je dijastolički. Indikatori pritiska izravno utječu na stanje ljudskog zdravlja i njegovu dobrobit.
Systolijski pritisak - što je to?
U medicinskom smislu, sistolički tlak je tlak koji se razvija u vrijeme sistole, tj. Kada dođe do kontrakcije srčanog mišića. Mnogi ga još uvijek nazivaju srčanim pritiskom, ali ta izjava nije istinita, jer u njenom stvaranju osim srca sudjeluju velike plovne površine poput aorte.
Kako mjeriti sistolički pritisak?
Za mjerenje sistoličkog (gornjeg) tlaka potreban Vam je tonometar, koji se sastoji od manšete, manometra i crpke.
Postupak mjerenja tlaka:
- Privjesak s čičakom pričvršćuje se na ramenu, malo iznad zavoja lakta.
- Crpka pumpa zraka u manšetu, koja cijepa i stisne humerusnu arteriju.
- Istodobno, snižavanje zraka, slušanje zvukova srca.
- Čim se puls počne slušati, brojka je fiksna - to je sistolički pritisak.
- Broj na kojem pulse prestane pratiti je dijastolički pritisak.
Da bi mjerenje tlaka dala najispravniji rezultat, prije ovog postupka morate slijediti nekoliko pravila.
- Širina rukavca bi trebala biti dovoljna, idealno pokrivenost bi trebala biti oko 80% područja ramena.
- Prije pola sata ne možete pušiti i piti pića s kofeinom i alkoholom.
- Prije mjerenja tlaka, osoba treba sjesti tako da je rame na razini srca. Preporučljivo je zauzeti ovu poziciju 5 minuta prije postupka.
- Tijekom mjerenja ne možete razgovarati.
Sustavni tlak - norma
Da bi se shvatilo je li sistolički tlak normalan ili ne, treba koristiti WHO podatke. Međutim, valja uzeti u obzir da, primjerice, u novorođenčadi 90/60 mm Hg, au odraslih osoba, gornji tlak iznosi 120-129 mm Hg, a donji je 80-89 mm Hg. kažu da je takav sistolički tlak normu. S dobi, ti pokazatelji mogu rasti.
Kategorija AD | sistolički | dijastolički |
optimalan | ≤120 | ≤80 |
normalan | ≤130 | ≤85 |
Visoko normalan | 130-139 | 85-89 |
Arterijska hipertenzija | 140-159 | 90-99 |
Soft AG | 140-149 | 90-94 |
Umjereno AH | 160-179 | 100-109 |
Heavy AG | ||
Izolirana sistolička hipertenzija | ||
Border AG | 140-149 |
Visoki sistolički tlak
U slučaju kada je gornji pritisak visok, najprije morate znati o njegovu uzroku, osobito kada je sustav povećanja krvnog tlaka i nije uzrok pretjerane strasti za kavu ili alkohol. Osim toga, treba uzeti u obzir i dijastolički pritisak, jer će dijagnoza uzroka u velikoj mjeri ovisiti o tome.
Gornji tlak visoki - niži normalan
Pitanje, koliko se visoki sistolički tlak može reći na normalnoj dijastoličkoj razini, treba detaljnije razmotriti. To se često može promatrati u nazočnosti brojnih bolesti, stanja i pogrešnog načina života, među kojima:
- stresni uvjeti;
- trauma glave;
- trudnoća;
- nuspojave uzimanja određenih lijekova;
- nepovoljna ekološka situacija;
- hormonski neuspjeh;
- loše navike;
- pothranjenost (pretjerano uključivanje u slanu i masnu hranu);
- nedostatak magnezija i kalcija;
- patologije štitnjače;
- kronična patologija bubrega i nadbubrežne žlijezde.
Vrlo je nesigurno uzimati lijekove koji smanjuju sistolički tlak pa se trebate posavjetovati s liječnikom. Liječnik, prema razlogu, propisuje potrebnu medicinu. Češće je:
- Papazol;
- Kaptopril ;
- Nifedipin.
Gornji tlak visoki - niži
Ako je indikator dijametralno suprotan u odnosu na prethodni slučaj, a sistolički tlak visok i dijastolički nizak, tada postoji nekoliko objašnjenja:
- starost (nakon 50 godina takve promjene povezane su sa starenjem tijela);
- u žena s hormonskom neravnotežom;
- gubitak arterija da u potpunosti obavljaju svoje funkcije;
- neispravnosti u zidovima srca i arterija;
- hipodinamija i pretilost;
- zloupotreba alkohola i duhana;
- pogrešna prehrana.
Ako postoji sistolički sistolički visoki krvni tlak, morate potražiti liječnika. Kod kuće možete poduzeti kako biste normalizirali stanje:
- vitamini A, C, E, koji su antioksidanti;
- Aspirin za razrjeđivanje krvi;
- Egiloc ili Vinpocetine.
Povećan gornji i niži tlak
U slučaju povećanja dijastoličkog i sistoličkog tlaka, razlozi mogu biti:
- nasljeđe;
- pretilosti;
- sjedeći stil života;
- prekomjerna potrošnja hrane s visokim sadržajem zasićenih masnih kiselina;
- česti stres, prekovremeni rad;
- nedovoljno vrijeme za odmor;
- korištenje soli u velikim količinama;
- prisutnost loših navika (pušenje i alkoholizam);
- bolesti bubrega.
Bolje je ako liječnik koji će to uraditi uzimajući u obzir razloge i kontraindikacije odabrati sredstvo za liječenje hipertenzije. Glavna sredstva za normalizaciju tlaka su:
- Indapamid ;
- Enap;
- Quadropril;
- Kariol;
- diroton;
- Teveten.
Gornji pritisak je povećan - što da radim?
Prirodno je pitati je li sistolički pritisak visok - kako smanjiti, uključujući i kod kuće. Za svaki pojedini slučaj pregledali smo glavne lijekove preporučene od strane kardiologa, no još se jednom podsjeća da nepravedni prijem bez uputa liječnika može naštetiti, pa je opasno uzimati nekontrolirano napajanje visokotlačnim lijekovima.
Osim lijekova, postoje folk metode koje mogu značajno pomoći u normalizaciji krvnog tlaka.
- Kompresija jabučnog octa se nanosi na noge 10-15 minuta.
- Vježbe za disanje, sastoje se od tri faze. Prvo, učinite mirno 3-4 udisanje - izdisaj, a zatim opet, ali udahnite kroz usta i udahnite kroz nos. Sljedećih nekoliko udaha također su napravili 3-4, ali izdahnite kroz zatvorene usne i udahnite kroz nos. Zaključno, 3-4 usporavaju disanje kroz nos, istodobno naginjanje glave i izlijevanje kroz usta, spuštanjem glave prema dolje.
- Stavi žutu kartu na 5-15 minuta u području tele mišića.
- Nalazite kupku s toplom vodom 10-15 minuta.
Gornji tlak je nizak
Koji nizak sistolički tlak može ukazati, važno je znati, jer takvo stanje popraćeno je neugodnim simptomima koji utječu na dobrobit osobe:
- glavobolje u okcipitalnoj regiji;
- slabost, letargija, gubitak snage;
- znojenje i kratkoća daha ;
- osjećaj nedostatka kisika;
- vrtoglavica, pogotovo kada naglo dobiva stojeći položaj;
- povraćanje i mučnina.
Gornji tlak niži - niži normalan
Ako se ispostavilo da je niži BP normalan, a gornji tlak nizak, razlozi mogu biti:
- srčana bolest;
- značajan gubitak krvi;
- problemi u endokrinom sustavu;
- stresne situacije i depresija;
- alergije;
- nedostatak vitamina i minerala;
- VSD ;
- problemi s bubrezima;
- toplinski udar;
- intoksikacija;
- uzimanje lijekova koji imaju smanjenje krvnog tlaka u nuspojavama;
- cerebralna ateroskleroza;
- onkologija.
Gornji tlak spušten - donji podignut
Ako postoji niži sistolički pritisak na pozadini niže donje, onda to može biti uzrokovano srčanim problemima, stoga je prije svega potrebno konzultirati liječnika i provesti niz studija. U ovom slučaju, razlika između nižeg i gornjeg krvnog tlaka je smanjena, a glavni razlozi za to su brojne bolesti:
- anemija nedostatka željeza;
- tumor u bubrezima;
- aneurizme aorte i / ili renalne arterije;
- ateroskleroza aorte, krvnih žila, pluća bubrega;
- renalne bolesti u kroničnom obliku;
- kardiogeni šok;
- tahikardija;
- perikarditis;
- kvara lijeve klijetke.
Spušteni gornji i niži tlak
Koji nizak gornji pritisak može govoriti, uz donji, važno je pitanje jer ispravno postavljanje uzroka snižavanja krvnog tlaka možete brzo ukloniti. Među glavnim razlozima takvih država, osim onih koje smo već razmotrili, možemo razlikovati:
- anemiju;
- ozbiljne ozljede;
- udar boli;
- anafilaktički šok;
- tromboembolija plućne arterije.
Gornji pritisak je spušten - što da radim?
S značajnim smanjenjem krvnog tlaka, morate znati kako povećati gornji pritisak. Važan korak u uklanjanju čestih pada tlaka je posjet liječniku, koji će pomoći u identificiranju uzroka i propisivanju najučinkovitijih liječenja. Ako govorimo o medicinskim proizvodima, sniženi sistolički tlak u većini slučajeva povećava se uz pomoć takvih sredstava:
- tinktura ginseng;
- tinktura echinacea;
- tinktura Eleutherococcus;
- tsitramon;
- Appilak;
- dopamin;
- kofein;
- Adrenalin.
Tradicionalna medicina u svom arsenalu ima mnogo načina da pomogne podići sistolički pritisak. Mnogi recepti imaju dobru reputaciju ne samo među tradicionalnim iscjeliteljima već i među predstavnicima tradicionalne medicine. Ta činjenica ne znači da se samovoljno mogu koristiti recepte, bez obzira koliko se oni čine bezopasnim, ipak je bolje to učiniti s odobrenjem liječnika. Uz recepte, postoji nekoliko jednostavnih i pristupačnih načina za svaku koji pomažu podići krvni tlak.
- Kontrastni tuš.
- Pijte puno, do 2 litre dnevno.
- Slatki čaj ili kava.
- Hrana bogata vitaminima B i C
Decocija za povećanje tlaka
sastojci:
- korijen močvare aureus - 2 dijela;
- poljski konjski gusar - 4 dijela;
- bobice i glog cvijeća - 5 dijelova;
- sušeni eleutherococcus root - 1 dio;
- korijen od maslačaka - 5 dijelova;
- med - 1 tbsp. l;
- kipuća voda - 200 ml.
Priprema i uporaba
- Svi sastojci se miješaju i uzimaju se iz ukupne težine od 1 tbsp. žlica.
- Ulijte kipuću vodu i kuhajte oko 5 minuta.
- Doveli med i dodajte med.
- Uzmi ovaj lijek preporuča se tri puta dnevno za polstkana.
Decocija pri niskom tlaku
Sastojci u jednakim dijelovima:
- bobice pasa;
- Svinjska smeđa:
- lista jagode;
- cvijeće cikorije;
- biljna jabuka;
- voće od smreke.
Priprema i uporaba
- Svi sastojci su pomiješani i tlo.
- Jednu žlicu stavite u posudu i ulijte s kipućom vodom (750 ml).
- Dobro je sve obložiti i ostaviti da se ispune oko sat vremena.
- Pijte tri puta dnevno prije jela (20 minuta) u staklu.