Masaža je vrlo ugodan i koristan postupak, pogotovo ako je napravio stručnjak. Sve postojeće vrste masaže kompleks su mehaničkih i refleksnih učinaka na koži i organima. Velik broj različitih vrsta masažnih tehnika omogućuje vam doživljaj nezaboravnih senzacija i doživljaj svih užitaka u postupku.
Koje vrste masaže postoje?
Zapravo, masaža je čitava znanost koju možete naučiti tijekom svog života. Za postupak je bio ne samo ugodan, ali i koristan, siguran, potrebno je temeljito poznavati strukturu ljudskog tijela, mjesto glavnih točaka, neke osobine tijela. Masaža koju radi amater može uzrokovati glavobolje ili napadaj hipertenzije.
Svi tipovi masaže, bez obzira na njihovo podrijetlo, imaju za cilj postizanje takvih ciljeva:
- poboljšanje cirkulacije krvi;
- gnječenje mišića kako bi se smanjila napetost;
- povećana elastičnost ligamenta;
- opuštanje;
- obnova funkcije kralježnice.
Najpopularnije vrste masaže za žene su kako slijedi:
- Švedski ili kako se zove - sportske masaže. Prikazan je postupak za oporavak nakon jakog fizičkog napora. Ova vrsta masaže također se koristi za treniranje sportaša. Postupak se zaključuje u djelovanju unutarnjih tkiva, što vam omogućuje da razbijete pečate i protežu mišiće.
- Hardver i sportska masaža vrlo su slični. Glavna razlika je u tome što se tijekom hardverske masaže svi učinci izrađuju uz pomoć posebnih uređaja.
- Jedna od najomiljenijih ženskih vrsta masaže tijela je kozmetička. Nakon takvog postupka poboljšava se stanje kože, njegov izgled. Obavezna komponenta kozmetičke masaže je posebna maska i omota tijela.
- Neobična, ali vrlo učinkovita - masaža s vrućim kamenjem. Za postupak se odabiru posebni kameni, formirani vulkanskim stijenama, u kojima se čuva masa hranjivih tvari.
- Posebna pažnja zahtijeva beskontaktni oblik terapijske masaže. Iz naziva nije teško pogoditi da postupak ne uključuje nikakve dodira. Sve manipulacije se provode na bioenergetskoj razini uz pomoć topline i energije masera.
- Iako je anticelulitna masaža i smatra se jednim od najtežih, uživa popularnost samo ludog. Tijekom postupka, svi ligamenti, mišići, potkožna masnoća ispravno su obrađeni.
- Točno suprotno od anti-celulita je opuštajuća masaža. Ovo je vrlo nježan, ali učinkovit postupak.
Najpopularnije vrste masaže lica
Kao što je pokazala praksa, niti jedna (čak ni najskuplja) kozmetika lica ne pomaže u održavanju mladosti i svježine kože lica onako kako to može masaža. Postupak pomaže ukloniti tragove umora, glatke bore, napuniti kožu zdravljem i energijom.
Glavne vrste masaže lica su:
- Klasična masaža temelji se na stroking i trljanje. Njegov glavni zadatak je olakšati kožu i ojačati mišiće lica.
- Limfna drenaža temelji se na izloženosti mikro-struji. Zahvaljujući tome, bore lica se izravnavaju, ton kože se povećava.
- Nakon opuštajuće masaže lica, mišići se opuštaju, uklanja se gornji kornificirani sloj epiderme i poboljšava cirkulaciju krvi.
- Galvanizacija je postupak koji remiksi podsjeća na elektroforezu. Uz pomoć posebne instalacije u kožu se uvode korisne hranjive i hidratantne tvari, a štetne se guraju.