Što može biti zastrašujuće kada shvatite da je teško zujati omiljenu haljinu? I ne, ovo nema nikakve veze s trudnoćom, već samo s pogrešnom prehranom i sjedećim načinom života. Na ovo "iznenađenje" dodaje se da prethodno pokušao dijeta nije dala pozitivne rezultate. U ovom slučaju vrijedi isprobati ukusnu kombinaciju đumbira , limuna i meda, čiji je recept za gubitak težine jednostavno nezamjenjiv.
Korisna svojstva đumbira, limuna i meda
Prije odlaska na sveto mjesto, recept za čudo piće, neće biti suvišno podsjećati koliko je vrijedno tijelu kombinacija gore navedenih proizvoda:
- Đumbir . Prvo, ovaj začin može povećati aktivnost probavnih enzima. Drugo, to je izvrstan antioksidans koji štiti tijelo od preranog starenja. Osim toga, eterična ulja sadržana u ovom korijenu, smanjuju nadutost.
- Limun . Ne samo da pomaže u borbi protiv prehlade i virusnih bolesti, već i poboljšava stanje noktiju, eliminirajući ih od krhkosti. Ovome treba dodati da duet limuna i meda poboljšava probavne procese.
- Dušo . S redovitom primjenom ove slatkoće i istodobno folklorne medicine može se normalizirati masni, ugljikohidratni i metabolizam bjelančevina. Povećava imunitet i poboljšava stanje kože.
Slimming piće iz mješavine đumbira, limuna i meda
Nutricionisti smatraju da je ova mješavina vrlo učinkovita i brza. Istina, ovdje postoje neke kontraindikacije. Dakle, ako postoje ozbiljne bolesti s probavnim organima, trebali biste se posavjetovati s liječnikom prije pijenja.
Razmotrite detaljnije recepte za gubitak težine od korijena đumbira, limuna i meda.
Recept # 1
sastojci:
- đumbirski korijen (oko 5 cm);
- kriška limuna;
- količina meda po volji.
priprema
- Peel đumbir iz kora. Grind s nožem ili u miješalica.
- Kuhajte žbuku na maloj toplini dok voda ne počne kuhati.
- Ostavi stajati oko 10 minuta.
- Ulijte u čajnik, dodavajući sok ili limu, kao i med.
Važno je zapamtiti da na temperaturama iznad 40 stupnjeva med gubi ljekovita svojstva. To sugerira da se treba dodati toplom napitku.
Recept # 2
sastojci:
- đumbirni prah - 0,5 žlica;
- kipuća voda - 1 staklo;
- limun - ¼;
- med - 0,5 žlica.
priprema
Đumbirni prah treba otopiti u čaši vruće vode. Pokrijte ga tanjurom i pustite da se pere oko 10-15 minuta. U hladnoj vodi dodajte sok od limuna i med.
U ovom slučaju postoji mala nijansa. Dakle, ako postoji povećana kiselost želuca, piće treba konzumirati tijekom obroka i samo pola stakla. U slučaju smanjene kiselosti, sredstvo za mršavljenje se napije pola sata prije jela.
Za one koji ne žele okusiti okus, recimo, od đumbira tinktura, postoji zanimljiv recept.
Recept # 3
sastojci:
- đumbir gruel - 1,5-2 žlice;
- cijeli limun;
- voda - 1,5-2 l;
- med.
priprema
- Rešetkani korijen đumbira se pomiješa s limunom. Važno je napomenuti da je zadnji sastojak razbijen zajedno s njegovim korjenjem.
- Ova smjesa se stavi u termos bocu i napuni vodom. Sve to bi trebalo inzistirati oko 5 sati.
- Med se doda neposredno prije upotrebe.
U tom slučaju, popiti jedno piće prije obroka u iznosu od jedne čaše. Valja istaknuti da đumbir smanjuje osjećaj gladi. Ovo je vrlo važno za one koji se žele riješiti mrzljivih kilograma.