Heel potiče - simptomi, uzroci i liječenje plantarne fasciitisa

Nakon 40-45 godina, mnoge žene doživljavaju akutnu bol u nozi, čak i uz male opterećenja na nogama ili hodanju. Neželjeni osjećaji lokalizirani su u kalkanealnom području, oni se konstantno pojačavaju. S vremenom, sindrom boli postaje vrlo intenzivan, ograničava pokretljivost i čak dovodi do invaliditeta.

Što je peta potaknuti?

U medicini, patologija koja se razmatra naziva se plantarna fasciitis. Bolest je rast kosti u petu kalkana. Može se nalaziti u zoni privjeska tetive zvijezde ili na leđnoj strani. Scion je u obliku kralježnice ili klina, zbog čega je bolest još uvijek poznata kao kalkanealna poticaj. Ovo je kronični problem koji zahtijeva redovitu terapiju. Inače će brzo napredovati i uzrokovati komplikacije.

Heel potiče - uzrokuje

Formiranje rasta kostiju je sekundarna manifestacija patologije. Postoji nekoliko faza tijekom kojih se plantar fasciitis razvija, razlozi za rast pete objašnjeni su slijedećim postupcima:

Mikrofotacija tkanina. Za održavanje uzdužnog luka nogu su posebni ligamenti - fascia. U vertikalnom položaju tijela podložni su ozbiljnim naprezanjima, oni čine oko polovice ukupne mase osobe. Zbog toga se može pojaviti više mikroskopskih ruptura.
Upala. Ako integritet vrpce nije obnovljen, mjesta njihova oštećenja postaju otečena i krvare. Počinje se aseptički upalni proces.
Prekomjerno rastezanje kostiju. Tijelo pokušava zaštititi okolne strukture. Kao reakcija na upalu stvara se kalkanealna potpora. Ona služi kao izolacija između oštećene fascije i zdravih tkiva.

Plantarni fasciitis - uzroci upale

Glavni čimbenik koji pokreće mehanizam razvoja bolesti je formiranje mikroskopskih ruptura u pridržnim zglobovima zgloba. Plantarni fasciitis nogu započinje iz sljedećih razloga:

dijabetes melitus;
prekomjerne tjelesne težine;
trauma do pete ili nogu;
artritis ;
giht ;
česti nošenje cipela s visokim potpeticama;
periostitis;
osteoartritisa;
Bechterewova bolest ;
uzdužni ravni nogostup;
reumatizam;
bursitis ;
promjene u tijelu povezane sa starošću, povezane sa stanjivanjem debelog sloja ispod kože.

Heel potiče - simptomi

Klinička slika ove bolesti je izražena i lako dijagnosticirana. Planetarni simptomi fasciitisa su sljedeći:

akutna, goruća bol u kalkanealnom području s fizičkim poteškoćama;
promijeni hod, potpora na prednjem dijelu stopala;
pojava sindroma boli neposredno nakon buđenja;
poprečno ravno;
ograničavanje pokretljivosti, potreba za štapom ili drugim pomagalima za hodanje;
jačanje i upornost boli, gubitak sposobnosti za rad.

Kako se pojavljuje potpetica pete, može se razmotriti samo na rendgensku snimku. Nema vanjskih znakova opisane patologije. U izuzetno rijetkim slučajevima, kod kalkana vidljiva je blagi oticanje i obamrlost kože. Dijagnosticiranje poticaja je jednostavno po nekoliko kriterija:

ljudske pritužbe;
lokalizacija, intenzitet i vrijeme pojave boli;
ograničenje pokretljivosti stopala;
bol pod pritiskom na podnožju pete i bočnih površina;
Rendgenska slika (kao potvrda).

Heel potiče liječenje

Terapija plantarskog fasciitisa podrazumijeva samo ublažavanje ljudskog stanja, smanjenje ili uklanjanje sindroma boli i obnavljanje pokretljivosti stopala. Radikalni tretman kalkanealnog potoka, koji omogućuje potpuno otklanjanje, još nije razvijen. Rast kostiju se ne može ukloniti, ali je prilično ugodno živjeti s njom kada se koristi učinkovita terapija.

Plantarni fasciitis - koji liječnik treba da se obratim?

Da bi se ustanovila točna dijagnoza kirurg će vam pomoći. U većini slučajeva, liječnik određuje bolest čak i tijekom pregleda. U složenim situacijama, ili ako je potrebno razlikovati dijagnozu s artritisom, ravnim nogama i drugim patologijama mišićno-koštanog sustava, imenuju se konzultacije susjednih stručnjaka i rendgensku fotografiju. Kako izliječiti poticaj pete i reći ortopedistu. Ovaj se liječnik bavi isključivo osteoartikularnim bolestima.

Plantarni fasciitis - liječenje lijekovima

Konzervativna terapija svodi se na primjenu lokalnih lijekova s protuupalnim i analgetskim učinkom. Primjenjuju se do 5 puta dnevno tijekom 2-3 tjedna. Prvo, liječnik imenuje gel, vrhnje ili mast iz nagiba pete:

ketorol;
voltaren;
indometacin;
diklofenak;
fenilbutazon;
ibuprofen;
piroksikam;
dimexide;
Olfen i analozi.

Zahvaljujući navedenim lijekovima, poticaj pete uzrokuje manje boli, poboljšava pokretljivost i osjetljivost stopala. Osim toga, može se koristiti i paprike ili povrće. One proizvode iritantan i zbunjujući učinak, smanjuju natečenost i zaustavljaju sindrom boli. Ako lokalni tretman nema očekivanog utjecaja, koristi se injekcija terapije u obliku blokada. Klasična varijanta - injekcije Novokaina u području fascia, oni se obavljaju ne češće nego dva puta dnevno, a samo tijekom pogoršanja patologije.

Uz intenzivnu upalu, potrebno je začepljenje glukokortikosteroidnim hormonima (1-3 postupka):

Flosteron;
Diprospan ;
Kenalog.

Pacijenti s plantarnim fasciitisom

Ljepljenje posebnog zakrpa koja se maksimalno podudara s elastičnosti ljudske kože, pomaže osloboditi opterećenje mišića stopala i ligamenata, opušta ih, sprječava pojavu novih mikro ruptura i zaustavlja upalu. Da biste dobili opipljive rezultate, potrebno je provesti 4 tjedna (minimalno) za kinesioterapiju, a plantar fasciitis ozbiljne razine zahtijeva dužu terapiju, do 2 mjeseca. Opcije za primjenu zakrpa prikazane su na slikama u nastavku.

Ortopedske podnožja za plantar fasciitis

Razmatrani uređaji su pomoćni način liječenja ili terapije održavanja, sprečavanje ponovnog pojavljivanja bolesti. Stražnje noge s potpeticama pete djeluju samo u ranim stadijima patologije. Oni podižu stražnjicu stopala, što smanjuje opterećenje na nozi. Osim toga, ti pribor služe kao amortizeri za šetnju, a stopalo boli manje.

Progresivna poticaja pete uključuje korištenje ortopedskih uložaka punopravno. Pridonose ispravnoj biomehanici, preraspodjeljuju opterećenje na nogama i održavaju ispravan položaj fascija u zglobu. Ulaznice smanjuju zamor prilikom hodanja, poboljšavaju cirkulaciju u nogama i zaustavljaju bol. Takve prilagodbe su odabrane samo pojedinačno, izrađene su posebnim redoslijedom.

Vježbe s plantarnim fasciitisom

Terapijska vježba je neophodna za povećanje elastičnosti aparata ligamenta i za sprečavanje mikroskopskih ruptura. Gimnastika s plantarnim fasciitisom je što jednostavnija i može se izvoditi kod kuće. Ne može se izvesti ako se dijagnosticira upaljenu potpeticu pete. Vježbe se propisuju samo nakon olakšanja reljefa:

Širite na pod malih predmeta s tupim rubovima. Sakupite ih prstima u širokoj zdjeli ili tanjuri.
Stavite nogu na podignutu ravninu (debela knjiga, korak), tako da potpora pada na nožni prst i peta vise. Podignite i spustite stopalo, savijanje u gležanj, sve dok se ne pojavi podnošljiv boli.
Sjedi na stolicu. Stavite bilo koji cilindrični predmet na vijak (boca, valjak za valjanje). Probuditi svoj potplat nogama.

Liječenje kalkanea potaknuti terapijom udarnog vala

Ova metoda se smatra najučinkovitijim i suvremenim načinom borbe protiv bolesti. Pomaže u 90% slučajeva da olakša plantar fasciitis, liječenje ima sljedeće učinke:

smanjenje osjetljivosti receptora boli;
uklanjanje pušenja;
labavljenje kalcifikacija (rast koštane srži);
ubrzanje metaboličkih procesa;
povećanje elastičnosti aparata ligamenta;
normalizacija zajedničke mobilnosti.

Shock-wave terapija calcaneal spur sastoji se od manipulacije. Ukupno je potrebno 5-8 postupaka. Svaka sesija traje 10-30 minuta. Udarni zvučni valovi mogu uzrokovati bolne senzacije, ali svaki sljedeći posjet liječniku smanjuje njihov intenzitet. Pauza između manipulacija treba biti od 3 do 20 dana, ovisno o težini patologije.

Heel potiče - liječenje narodnim lijekovima

Alternative alternativne medicine nisu učinkovite u borbi protiv plantarne fasciitisa. Takve metode kao tretiranje poticaja pete mogu se koristiti kao pomoćne efekte, ali samo u kombinaciji s konzervativnom terapijom. Prije uporabe folklornih recepata, važno je konzultirati kirurg ili ortopedist, liječnik mora odobriti odabrana sredstva.

Heel spurs - tretman kod kuće s tinkturom

Sastojci :

korijen čička - 2 tbsp. žlice;
trava celandine - 2 tbsp. žlice;
votka - 0,5 litara.

Priprema, primjena

Pomiješajte suhe biljne sirovine.
Stavite trava u čistu pola litarsku posudu.
Sipati ih vodkom do vrha.
Zatvorite posudu, stavite je na hladnom mjestu.
Inzistirati znači 6-7 dana.
Procijedite otopinu.
Oprati pacijenta s peta sa šiljkom svake večeri, prije no što ode u krevet.
Nakon postupka stavite toplo čarapa.

Liječenje kalkanea potiče kod kuće brzo s mastima