Hormon sreće

To može uznemiriti nekoga, ali u stvarnosti je stanje sreće zbog nekih biokemijskih procesa. A odgovornost za njih su hormoni sreće. Oni se proizvode u mozgu i, ako je potrebno, njihova se količina može samostalno regulirati.

Hormon sreće dopamin

Dopamin se smatra hormonom sreće, odgovornim za koncentraciju i svrhovitost. Najaktivnije se razvija, kada osoba samo počne osjećati osjećaj ljubavi. Tvar pomaže djelovati, otići do ciljanih ciljeva, dobiti ono što želite.

Zahvaljujući dopaminu, osoba doživljava osjećaj užitka koji želite ponovno i ponovo iskusiti. I to može biti uzrokovano apsolutno bilo kojim čimbenicima: ukusna ili neobična hrana, seks, cigarete, alkohol, droga, sport.

Hormon radosti i sreće oslobođen je ne samo u trenutku primanja zadovoljstva. Emisije dopamina pojavljuju se u kritičnim situacijama - kada opekline, smrzotine , rane, ozljede, osjećaj straha, teški stres. To pomaže tijelu da se prilagodi opasnosti i lakše ga prenijeti.

Ako tvar nije dovoljno proizvedena, depresija se razvija, rizik od razvoja šizofrenije, Parkinsonove bolesti , debljine, dijabetesa se povećava. Osobe s niskom razinom dopamina u tijelu imaju slabu seksualnu želju i vječno loše raspoloženje.

Hormon sreće serotonin

Serotonin je hormon za užitak koji je odgovoran za podizanje raspoloženja. U prednjem moždanom režimu aktivira područja odgovorna za kognitivni proces. I čim dođe do leđne moždine, ton mišića se povećava, motorička funkcija tijela poboljšava.

Ovaj hormon izravno utječe na društvenu prilagodbu čovjeka. Onaj tko ima dovoljno serotonina u tijelu je pozitivan i lako pronalazi zajednički jezik s ljudima. S nedostatkom tvari, ljudi postaju brzi, neprijateljski i sukobljivi.

Ne tako davno, znanstvenici su uspjeli saznati da se hormon sreće, koji se zove serotonin, čak i kod onkologije može boriti. Do kraja fenomena još nije proučavano. Ali, vjeruje se da tvar može "uvjeriti" neke stanice na samo-destrukciju.

Hormon sreće oksitocin

Ako niste zadovoljni svojim prekomjernim privrženjem, kriv za sve treba biti oksitocin . To je hormon nježnosti, koji je vrlo intenzivno razvijen u ljubavnicima koji prolaze iz razdoblja bombona-buketa do više domaćeg i rutinskog odnosa.

Istraživanja su također pokazala da taj hormon radosti i sreće omekšava ljude, čini ih više ljubaznim, pouzdanim i pažljivim. Ali ono što je karakteristično - sve dobre osobine se odnose samo na rodbinu, rođake, prijatelje - riječju "vlastite". Natjecateljima i bolesnicima, osoba koja ima višak oksitocina u njegovoj krvi je naprotiv sumnjiva, a ponekad čak i agresivna.

Što doprinosi proizvodnji hormona sreće?

  1. Intenzivna vježba. Polusatni trening dovoljan je da hormoni sreće u krvi postanu brojniji.
  2. Sex. Tijekom tog postupka, tvari se proizvode posebno aktivno.
  3. Hrana. Ukusna hrana uzrokuje dodjelu velikog broja različitih hormona sreće i užitka. Ne, ništa nije dame koje su uhvatile stres i depresiju. Jednostavno jedenje stvarno ih čini sretnijim.
  4. Trudnoća. Mnoge buduće majke osjećaju se potpuno sretne tijekom cijelog razdoblja trudnoće.
  5. Promocija. Neki hormoni se ističu u trenutku kad osoba postigne neki cilj, ostvaruje san, završava namjeravani zadatak.