Prehrana za dijete do godinu dana vrlo je važna tema u raspravi, u potrazi za odgovorom na koji se svjetionici svijeta i nacionalna pedijatrija stalno nalaze. Istaknuli su sve moguće argumente za i ranu raznolikost izbornika mrvica, primjenjujući svoje znanje iz područja fiziološke djece. I što bismo trebali učiniti, mlade majke, koje se nisu zaklinjale Hipokratu, ali koje su ludo zaljubljene u njihovu djecu? Kako ne bi oštetili osjetljivi, brzo rastući organizam bebe i istovremeno postavili snažne temelje za njegovo zdravlje i imunitet dugi niz godina? Nakon proučavanja mnogih prijedloga o tome kako hranjenje djeteta prve godine života mjesečno, uključujući i preporuke WHO-a, mogli bismo pogledati određenu shemu njegove organizacije.
Zato zamislimo da je proces dojenja prije i nakon godinu dana jednostavna matematička formula za dodatak, koja uključuje dojenje / umjetno / mješovito (uz dopunsko hranjenje do ½ potrošenog volumena) dječja prehrana i komplementarno hranjenje. Da bi se odredilo vremensko razdoblje kada je točno uvedena posljednja komponenta unosa u omjer, redoslijed proizvoda u njemu je naš primarni zadatak.
Dojenje je jamstvo zdravlja
Za početak, nekoliko riječi o temeljima - dojenju, čija se uloga za bebu ne može prenaglašiti: vitamina i uravnotežena prehrana, zaštita od patogena, poboljšanje vizualne oštrine, mentalnih i fizioloških stanja, povećani mentalni razvoj kod inteligencije, sprečavanje ortodontskih problema, d.
Hranjenje djeteta u prvom mjesecu ovisi o primjeni u praksi osnovnih pravila dojenja:
- hranimo se na zahtjev;
- pravilno primjenjivati i na različitim mjestima;
- nemojte koristiti bocu i dude;
- stimuliraju dojenje noću hranom;
- ne pijte vodu;
- Nemojte dekantirati;
- ne radi - tražimo pomoć.
Dijeta svake bebe, posebno novorođenče, je individualna. U prvim danima može pojesti do 14 puta dnevno, u mjesec dana - 12 puta, malo kasnije količina hranjenja doseći 6. Na primjer, režim hranjenja djeteta u roku od 2 mjeseca može se već ustanoviti i sastojati od najmanje 6 primanja majčinog mlijeka koje u tom razdoblju vam je potrebno više (do 140 ml) nego kada hranite bebu za mjesec dana. Interval između feedova obično već doseže 3 sata, a ako ne, to nije zastrašujuće, jer se hranimo po zahtjevu.
Da biste shvatili ima li dovoljno hrane za jelo, možete nastaviti:
- normalno povećanje težine (za prvi mjesec - najmanje 600 grama, u preostalim mjesecima prve polovice - mjesečno do 800 g);
- učestalost mokrenja do 8 puta dnevno;
- pozitivan stav i mirno ponašanje djeteta;
- snažan dugi dan i noćni san.
Nema dovoljno majčinog mlijeka - dodatak, bez mlijeka - dugo živih prilagođenih smjesa!
Naravno, "laktativne" situacije su različite, a u slučaju da dijete ne gorging, ostaje da ga prevesti u više preferiraju opcija podupire dojenje - mješovite prehrane. Kao dopunski dodatak može biti mliječna formula, najsigurnija hrana u usporedbi s donatorom, visoko alergenskim kravljim ili kozjim mlijekom. U ovom slučaju, dopunjavanje ne bi trebalo trajati više od polovice ukupne prehrane djeteta. Pa, ako uopće ne postoji nikakvo majčino mlijeko, a što je moguće bliže onome što je moguće, pripremljeno od kravljeg mlijeka posebnom tehnologijom, mliječna formula neće ostaviti dijete gladnom. U ovom slučaju, važno je pravilno primjenjivati smjesu, u malim obrocima, jednog tipa, praćenjem pojave alergijskih reakcija.
Raspored hranjenja za dijete u trajanju od 3 mjeseca na umjetnom hranjenju trebao bi biti jasan, zbog duže razdoblja asimilacije smjese - do 5 puta dnevno s 4-satnim stanjem između hranjenja i 8 sati po noći.
Kada uvoditi komplementarne hrane?
Dakle, kada se dijete počinje upoznavati s novim proizvodima? Ako mišljenje stručnjaka u vezi s malom djecom - "umjetni" gotovo je nedvosmisleno - 4,5-5 mjeseci, a zatim za bebe ovo nedvosmislenost nije. Neki tvrde da se od 1 do 2 mjeseca sokovi mogu uvesti u dijetu, prema WHO-u, potrebno je početi dojenje od 6 mjeseci, budući da djetetov gastrointestinalni trakt još nije sazrio, neki dokazuju da će mu prvi mamac za 8 mjeseci donijeti više koristi nego u 4-5 mjeseci. Stoga, kao opciju, predlažemo da počnemo od razvoja djeteta, bilo da je to zanimljivo za hranu za odrasle i da li je u stanju gutati. Sposobnost čvrsto sjesti i zubi su svakako važni čimbenici, ali se pojavljuju u mrvicama, mogu i za 8 mjeseci, a ovo doba za komplementarnu hranu koju smatramo prekasno. Optimalno, pod uvjetom da se postignu gore navedeni čimbenici razvoja i manifestacije interesa, beba je 4 mjeseca starosti.
Što treba započeti?
Prvi "poznanik" djeteta s hranom koja nije majčino mlijeko ili mješavina može se pojaviti u različitim scenarijima:
- Pire od povrća od tikvica, cvjetače, mrkve savršeno odgovara djeci, sklona opstipaciji. Kako biste lakše navikli na novu posudu, morate dodati malo majčino mlijeko u kuhano povrće, tlo ili pomiješati s miješalicom. Navikli na nezaslađeno povrće, dijete će ih normalno pojesti u budućnosti.
- Slatki voćni kaše djeca jedu puno voljnije nego povrće, što zbog toga može naknadno biti problematično.
- Ako dijete ne dobije težinu ili ima slobodnu stolicu, prvi komplementarni obrok trebao bi biti kaša - mlijeko ili mliječni proizvodi, uzimajući u obzir doba mrvica navedenih na kutiji.
Približna količina i norma dnevne potrošnje proizvoda kod hranjenja djeteta po mjesecima prikazana je u sljedećoj tablici:
Strpljenje vama i zdravlju vašim potrošačima! Bon appetit!