Nesumnjivo, tijekom dojenja, majke trebaju jesti puno povrća i voća, koje sadrže potrebne vitamine i elemente u tragovima. Ali morate biti selektivni na ove namirnice.
Na primjer, preferiraju se jabuke, mrkve, krumpir, repa. Ali s rotkvicama, krastavcima, kupusom i graškom, trebate biti oprezni jer mogu uzrokovati prekomjerno stvaranje plina u vama i bebi.
Grožđe za dojenje
Isto vrijedi i za grožđe. Uvođenje u prehranu treba biti vrlo oprezan i samo tri mjeseca nakon rođenja djeteta. Grožđe s laktacijom može uzrokovati neke promjene u sastavu krvi majke i prenijeti bebom s mlijekom.
Unatoč činjenici da ima puno korisnih stvari u grožđu, ne bi ih trebalo oduzeti. Krastava grožđa nije dugo probavljena u želucu i stoga uzrokuje fermentaciju i povećano stvaranje plina. To dovodi do neizbježne kolikije kod djeteta.
Osim toga, grožđe sadrži veliku količinu šećera koja je vrlo lako probavljiva. I u prva tri mjeseca, majke koje bi imale skrb trebale bi izbjegavati slatkiše i pridržavati se stroge prehrane. To je neophodno ne toliko za lik kao i za normalan rad beba gastrointestinalnog trakta i, stoga, vaš normalan noćni san.
Jedan ", ali" u korist grožđa za majku
Ako ste i dalje odlučili eksperimentirati i jesti nekoliko grožđa, slijedite reakciju vašeg tijela. Ako nema nadutosti i drugih neugodnih simptoma, najvjerojatnije, ovaj proizvod neće utjecati ni na bebu.
Njegovateljice s jakim želučanstvom mogu jesti ne samo grožđe, već gotovo svu hranu. Glavna stvar - znati mjeru, to jest jesti sve u samo malo i istodobno pomno pratiti reakciju djeteta.