Primjećujete li da ljudi vole komunicirati s vama s udaljenosti? Možda razlog leži u nazočnosti usahnog daha. Pokušajmo shvatiti kako ukloniti neugodan miris.
Sprječavanje lošeg mirisa iz usta
Čak i ako imate čisti dah, preventivne mjere protiv lošeg mirisa iz usta neće biti suvišne. U principu, sprečavanje lošeg daha svodi se na pridržavanje osnovne higijene:
- Obrišite zube dva puta dnevno. Liječnici preporučuju čišćenje zuba u jutarnjim i večernjim satima.
- Nemojte zaboraviti koristiti čačkalicu ili posebnu nit za čišćenje prostora između zuba. Komadi hrane, koji se nakupljaju u prazninama zuba, postaju uzrok nepodnošljivog mirisa.
- Ispiranje usta s posebnim preparatima ili običnom vodom pomaže isprati iz patogenih mikroorganizama usne šupljine, čija životna aktivnost dovodi do pojave neodoljivog daha.
- Nemojte jesti tzv. Brze hrane i slatkiša za večeru - pridonose rastu bakterija.
- Ako nemate zubni problem, upotrijebite krutu četkicu koja češlja čišćenje plaka.
Što ako profilaksa lošeg mirisa iz usta ne pomaže i loš dah obeshrabruje one oko sebe?
Uklanjanje ustajale daha
Postoji nekoliko načina kako brzo očistiti dah. Međutim, vrijedno je zapamtiti da svi oni ne vode dugoročnom učinku. Da biste se zauvijek udaljili od ustajale daha, prije svega trebate postupati s njegovim uzrokom.
U međuvremenu:
- Neugodan miris pojavljuje se kao rezultat akumulacije bakterija. Njihov rast značajno se povećava ako usna šupljina nije dovoljno navlažena. Stoga, s prekomjernom suhom u ustima, piti puno vode.
- Prigušivanje neugodne arome moguće je pomoću žvakanja elastičnih ili lizalica. Ali najbolji način je da koristite sendvič ploče. Brzo se riješe, miris metvice izrazito se osjeća, tako da nema dugo
kontakt šećera s površinom zuba. Stoga se čišćenje disanja javlja uz minimalni rizik od uništenja emajla. - Brzi način, kako izbjeći loš miris iz usta, jesti svježu jabuku. Čista struktura plodova savršeno čisti zube od plaka.
- I najučinkovitiji način da se riješimo mirisa mirisa je očistiti jezik s posebnim strugalicom, jer je na ovom organu koji se nakuplja veći broj patogenih mikroorganizama.