Zvijezde se drukčije odnose na osobni život: neke ga pažljivo čuvaju od očiju stranaca, dok druge odmah pokazuju. Fanatici se bave ne samo pjevačevom kreativnošću nego i mršavljenjem supruge Stas Mikhailova. Ovo je četvrta supruga pjevača po imenu Inna, u čijem je životu ovo drugi brak. Unatoč činjenici da žena ima četvero djece, izgleda sjajno. To podiže potpuno razumljivo pitanje: kako je žena Stas Mikhailova izgubila težinu?
Kako je žena Stas Mikhailov izgubila težinu nakon rođenja?
Inna Mikhaylova rodila je kćerku pjevača, au sljedećoj godini brzo se oslobodila 24 kilograma i donijela joj lik u punom redoslijedu. Kada se postavlja pitanje o prehrani, samo se šali: s takvom velikom obitelji ne treba sustav mršavljenja! Sve brige za kuću i djecu koju je žena preuzela, dadilje u njihovoj kući se ne događaju. Upravo je ta činjenica pomogla, prema Stasovoj ženi, da se brzo riješi polovice prekomjerne težine - 12 kilograma.
Međutim, ovi podaci ipak dovode do sumnji. Većina žena nema dadilje i guvernante, a tijekom porodnog dopusta brinu o cijelom gospodarstvu i skrbi o djeci, ali malo ih je pomoglo da izgubi težinu za 12 kilograma. Međutim, takvo smanjenje težine može biti znak zdravog metabolizma i pravilnih prehrambenih navika.
Kako je žena Stas Mikhailova izgubila težinu?
Od 24 dodatne funte prikupljene za trudnoću, samo 12 koje su ostale same, s drugom polovicom, Inna se sama borila. Zbog toga je razvila svoj vlastiti sustav, zasnovan na načelima zdrave prehrane.
Popis zabranjenih proizvoda uključuje sljedeće stavke:
- Bilo koja masna hrana i hrana - meso, masti, duboko pržena hrana, pržena hrana.
- Sve vrste slatkiša - slastice, pečene robe, sladoled, čokolada, šećer itd.
- Bilo kakvi proizvodi od brašna, bilo da je to kruh, tjestenina, knedle ili čak i pecivo za kolače.
- Sve vrste kiseli krastavci i marinade, kao i konzervirane proizvode.
- Svako alkoholno piće, soda i kava.
Budite sigurni, ako sve to isključite s popisa proizvoda, tada ćete također brzo početi gubiti težinu. To je zbog ove pretjerano visoke kalorijske hrane, u pravilu, a lik dobiva korumpiran. Ako mislite da je sve uopće zabranjeno, pogrešno ste: možete jesti sve povrće i voće, jesti meso s malo masnoća, perad, ribu, mliječne proizvode sa smanjenim udjelom masti.
U svakom slučaju, treba istaknuti da je Inna Mikhailova izabrala pravilan režim za piće za sebe: na dan pije barem 2 litre čiste još pitke vode, što je neophodno za obnovu prirodnog metabolizma.
Supruga Mikhailova nije dala primjer svoje prehrane, ali možemo pretpostaviti da je za doručak pojela curd ili jelo od jaja, za večeru - laganu salatu ili juhu, a za večeru - povrće s malom količinom mesa bez masnoća. Ovo je klasična dijeta dobre prehrane , koja se temelji na mnogim nutricionista.
Dijeta žene Stas Mikhailov
S vremena na vrijeme pjevačica organizira malu prehranu. Osmišljen je dva dana, a ona ima strogo propisanu prehranu:
Prvi dan.
- Doručak: jaje, kuhana heljda.
- Ručak: pečena riba s povrćem.
- Poslijepodnevni snack: jabuka.
- Večera: čaša obranog jogurta.
Drugi dan.
- Doručak: kuhana riža.
- Ručak: paket bezrešnog svježeg sira, salata od povrća.
- Snack: bijeli jogurt.
- Večera: nekoliko kuhana jaja i mrkve.
Pravilna hranjivost, uz upotrebu ove prehrane s vremena na vrijeme, kao i aktivan način života i vježbanje, pomogli su da se Inna vrati njezinoj šarmantnoj osobi, koju čak i mlade djevojke mogu zavidjeti.