Kako se oduprijeti psihološkom pritisku?

Vrlo važna sposobnost da se brani stajalište je neophodna kako bi se ispravno stavila u društvo i izdržala psihološki pritisak. Da biste poštovali druge, trebate imati svoje mišljenje, pouzdano ga predstaviti. Ako niste u sukobu s osobom koja zna kompromise - to je jako dobro! Ali ako se slažete s onim što ste prisiljeni učiniti jer se bojite govoriti, to dovodi do neželjenih posljedica. Na primjer, šutite, zadržavajte se u sebi, onda imate psihološke probleme.

Potrebno je razumjeti glavni razlog izolacije. Možda je neko nesretno iskustvo u djetinjstvu ostavilo negativan utisak na formiranje vaše osobnosti. I u ovom trenutku, iu životu utječe na vaše ponašanje.

Psihološki pritisak i otpor

Pažnja molim te!

1. Nemojte sumnjati u sebe.
2. Sjeti se da svatko ima pravo na osobno mišljenje.
3. Pouzdano i mirno izgovorite.
4. Ravnodušnost je prva vladavina neranjivosti.
5. Ne idite na osobne uvrede. Razgovarajte o slučaju.
6. Ne zanemarujte osobni prostor. Bit će vam udobnije zadržati udaljenost.
7. Pažljivo slušajte sugovornika. I općenito, znajte slušati.
8. Dajte argumente.
9. Budite vođeni zdravim razumom, ali ne emocijama.

Zaštita od psihičkog pritiska

Postoji dobro utemeljeno mišljenje da je najbolja obrana napad. Mnogi se ne slažu s tim. Bilo bi mnogo učinkovitije da ne napadaju, ali, međusobno poštujući, saznati što ne odgovara objema od njih. Možda se jednostavno ne razumijete. I ispada da svatko brani svoje mišljenje.

Suočavanje s psihološkim pritiskom

Prvo prepoznaj istinsku svrhu vašeg manipulatora. I djelujte suprotno, to jest, proizlazi iz činjenice da vaš "protivnik" ne ispunjava svoje planove. Praktično suprotno. Ali budite oprezni, ne pretjerujte tako da ne ljutite "neprijatelja".

Kako se riješiti psiholoških pritisaka? Osoba koja je odlučila da će pravo nadzora nad drugima braniti samo svoje interese. On to može učiniti na takav način:

1. Prijedlog. Razumijete da protivnik prelazi granicu i otvoreno nameće ono što mu odgovara. Ako vam to ne odgovara - pouzdano navedite ovo. Kada se vaši uvjeti ne slažu, nudite kompromis. U slučaju da se ne želite posjetiti, izađite iz razgovora.
2. Opsesija. Najvjerojatnije, "napadač", ako je već postavio cilj, neće pustiti ruke tako brzo. Na žalost, vidi vas kao potencijalnu žrtvu. I morate pobjeđivati!
3. Asertivnost. Ne slažete se s njegovim uvjetima, ne dajte se. Recite "NE" i promijenite temu za razgovor. Pokušajte se vratiti na staru temu, osim ako je to pravi kompromis.
4. Prijetnji. Stavite misli na police - shvatite stvarnu opasnost od opasnosti. Najvjerojatnije manipulator pretjeruje. Mogli razumjeti ovo!

Vrlo često, u takvim situacijama, ljudi žele pokazati svoju snalažljivost i potpuno pokazati smisao za humor. To je učinjeno kako bi se pokazala njihova superiornost nad drugima. Ali ovdje se možete pripremiti za napad unaprijed i razmisliti o nekim odgovorima na moguće pitanja. Nemojte to uzeti previše ozbiljno. I nemoj pokazati da te to boli. pustiti napadač igra sa sobom!

Kako izbjeći psihološki pritisak?

Psihološki tlak može se izbjeći jedino dokazanom metodom. Naime, na samom početku odnosa, pokazati se na snazi, kao dostojan protivnika. Da se vaš neprijatelj i u vašim mislima ne podigne da podlegneš njegovim trikovima. Psihološki pritisak, kao igra.

Ignoriranje i odbijanje su najbolji načini. Treba poduzeti sve napore da vam ne dopušta manipulaciju. Jednostavno rečeno, nemojte biti zanimljivi u ovoj "industriji".