Ponekad postoji potreba za usporavanjem vremena u svakodnevnom životu. To može biti korisno kada se susretnete s novim ljudima, na predavanju na sveučilištu, tijekom poslovnog sastanka, itd. Tehnika koja opisuje kako usporiti percepciju vremena omogućuje vam doživljaj svakog trenutka važnog događaja i omogućuje vam da na drugačiji način pogledate život.
Kako naučiti usporiti vrijeme?
Svaka osoba izvodi mnoge akcije automatski, čak i bez primjećujući kako vrijeme prolazi potrošeno na ove radnje. U opasnom trenutku, sve se desi, naprotiv, um postaje jasan, akcije su precizne i brze, a vrijeme usporava. Ali to možete postići bez ekstremne i opasne situacije. Kako usporiti vrijeme pokazuje nam mađioničare, majstore borilačkih vještina i lopov-džeparice, čije aktivnosti uključuju stalnu koncentraciju pozornosti .
Kako naučiti usporiti vrijeme života?
Prije svega, morat ćete drugačije pogledati svijet oko sebe. Okrenite se, ako primijetite čovjeka, pokušajte ga pažljivo proučiti, kakve kretnje čini i kako se njegovi izrazi lica mijenjaju.
Duboko udahnite i zadržite dah, ovo stanje pomaže u koncentraciji više. Važno je da se osjećate svake sekunde. Broji do sebe do deset godina, obratite pažnju na koliko dugo traje. Uhvatite osjećaj da se minuta pretvara u beskonačnost. Nakon vraćanja disanja, pokušajte se sjetiti osjećaja koncentracije koja je bila tijekom nedostatka zraka. Možda ne može izaći odmah, ali nemojte se zaustavljati, nastavite dok ne uspije.
Da biste trenirali usporavanje, možete koristiti video igre. Igrači su vrlo usredotočeni na igru, stoga je vrijedno uhvatiti ovaj trenutak i pokušati ga ponovno izvući iz igre.