Kineski čaj za mršavljenje

Nemojte čekati čudo - ne postoji ni jedan kineski čaj za mršavljenje, koji možete piti tri puta dnevno s kolačem i istodobno izgubiti težinu. Ali ovdje je kombinacija nekih vrsta kineskih čaja i prehrane koja može dati odlične rezultate jer takvo piće ne samo da nema kalorija, već ima i puno korisnih svojstava.

Iscjeljujući kineski čaj

Naravno, kada govorimo o ljekovitim svojstvima čaja, ne mislimo na jeftine čajeve u vrećicama, ali stvarno dobre ocjene koje se prodaju u specijaliziranim prodavaonicama.

U dobroj fitotini za mršavljenje u nultoj kalorijskoj sadržini sadrži više od 300 vrsta hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale, aminokiseline i još mnogo toga. Među svim vrstama kineskog čaja, to su zelene čajeve koje se ističu kao nositelji najvećeg gubitka težine, jer mogu poboljšati metabolizam, što tijelo čini aktivnije, troši više kalorija i brže raste. Druge vrste (crveni, bijeli, itd., Kineski) nisu se pokazali učinkovitima.

Kako ispravno pripremiti kineski čaj?

U pitanju kako piti kineski čaj, morate promatrati samo nekoliko jednostavnih pravila:

1. Stavite čaj u prethodno zagrijanu (napunjenu kipućom vodom i obrisanom suhom) porculanskom pivom.
2. Obično 1 čajnu žličicu listova ili prešani kineski čaj dodaju se u jednu šalicu čaja.
3. Nakon što se kipuća voda izlije, pivar mora biti zatvoren, prekriven ručnikom i ostaviti 5-7 minuta.
4. Nakon toga, piće je potpuno spremno za uporabu. U takvom čaju bolje je da ne dodate šećer, niti njegove nadomjestakove, pa čak ni med, osobito ako se traži cilj gubitka težine.

Kineski čaj za mršavljenje

Postoji nekoliko načina za izgubiti težinu na kineskom čaju. Razmotrimo neke od njih:

1. Zamjena večere . Cijeli dan jedete kao i obično: jedite doručak, ručak, lagani obrok u oko 16 sati, a umjesto večere pijete čaj bez šećera, slatkiša itd. Možete piti što god želite. Učinak će biti vidljiv brzo, pogotovo ako je prije večere bio najgušće vaš obrok.
2. Čaj prije jela . U ovom slučaju vrijedi jesti tri puta dnevno s povrćem i mesom s malo masnoća i pola sata prije svakog obroka, popiti šalicu čaja. To je osobito istinito za one koji imaju stomak protežu, a tu je nezdrav osjećaj gladi.

Naravno, nećete izgubiti težinu ako jedete kao i obično i počnete dodatno popiti čaj. Za mršavljenje, uvijek morate dodati fizičku aktivnost ili smanjiti hranu.